惊艳世界的传统国术！实在太厉害了！

中华民族传统武术自氏族社会后期开始，就呈现出自己的独特风貌。历经数千年的发展，传统武术不断吸收各种武术形式，并在中原民族与边疆民族战争交流的过程中，形成了独具特色的传统武术。

源远流长的中国传统武术在世界上占有独特的地位。

两晋隋唐时期，当欧洲在中世纪的黑暗中艰难前行；当印度正为政治上的长期分裂而苦恼；当玛雅文化神秘地消失在美洲丛林之时，惟有传统武术和我国的传统文化，一直延续了下去。

吞吐功

1、承上势（易筋经算什么？这种内功练会了，可将其一招打倒！），待咽气一口后，身体姿势不动，微开其口，按前法吞气。

2、脚跟提起，亦按前法。

3、稍停，脚跟着地，闭口沉气，使下腹有力，松肩、坠胯、屈膝、瞪目。

4、稍停，两手向上举，掌心向内，亦按前法。

5、稍停，两手举至头顶前，两掌指端轻接，膝已伸直，掌心向前（稍向下方）。

6、两手按至下腹前，同时停止吞吐，亦按前法，咽气一口。

有过传统武术习练阅历的人，可能都会对传统武术习练的方式与方法给予一种评价，这种评价的结果显然是归于一个结论，那就是传统武术的习练是一个永无止境的过程。

一个让所有人不知尽头的“马拉松”式的学习、修炼和不满足，传统武术的学习和演练已经不是一种运动成绩的提高所能够体现的，而成为一种文化，这种文化则恰恰是在一个永无止境的过程中形成

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