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又快到啦一年中最寒冷的时候，懒猫猫提醒大家，尤其是老爷爷，老奶奶们，早晚多穿衣，暖宝宝该上就得上啦。
另外哩，对于咱们心脑血管病的病人，也要多注意啦，是不是最近心慌、胸闷、气短这些这些症状加重了呢？心脑病人日常又该怎么保健呢？不用着急，懒猫猫今天就给大家介绍，6种咱们谁都喝得的饮品，对心脑病大大有益喔！ 山楂茶
药材：山楂1到2枚。茶叶3克。 饮用方法：每天数次用开水泡茶饮用。 效果：防治冠心病、心绞痛和心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管，抑制细菌，消食化淤，平喘化痰，治疗腹痛腹泻。 注意事项：贫血及脾胃虚弱者不宜多食。 甘草红枣蜂蜜饮 药材：小麦30克，金丝小枣15颗，甘草10克，蜂蜜适量。 饮用方法：金丝小枣去核，与其他药材放入锅中，加水大火煮沸，小火煮15分钟，离火后加蜂蜜饮用。连续饮用，每日一次。 效果：可安神养心，适用于心脾虚弱导致的失眠心烦、胃口欠佳等。 莲心神饮
药材：莲心3克，桂枝3克，生甘草3克，白术5克，茯神5克。 饮用方法：将上述药材切碎，用开水浸泡代茶，每剂泡20分钟后，徐徐饮用，次数不拘。 效果：清心安神、降压利水。适用于治疗心悸怔忡、心胸烦闷、气短乏力、头晕目眩、形寒腹冷、呼吸困难、小便短少，甚至渴不欲饮、食欲不佳、恶心呕吐、上肢浮肿等症。 可作为中老年养生保健茶，长期饮用。 另外，大家如果觉得自己动手做茶，比较麻烦，也可以喝这几种茶喔。 1、心脏病可以喝普洱茶 经过研究证明，普洱茶具有降三高的功效，心脏病患者完全可以喝普洱茶，这是因为普洱茶中的茶多酚含量高的缘故。 2、心脏病可以喝绿茶、苦丁茶
绿茶、苦丁茶也适合心脏病患者喝，但记住一定要喝淡茶，还要适量，因为绿茶、苦丁茶具有清热凉血的功能。 3、心脏病可以喝菊花茶、二花茶、决明子茶 这三款花茶都具有清热凉血、降脂降压的功效，是心脏病患者的适宜饮品，但要注意适量饮用。 特别注意： 心脏病患者不适合喝过浓的茶，主要以清淡、适量的茶为宜，因为浓茶会对胃黏膜造成一定的刺激外，无疑会给心脏病雪上加霜。 亲们，想要知道更多的茶养生、健康养身知识，就请关注我的微信公众号：懒猫猫爱喝茶 吧。 |
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