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有的人说，每天早上自己的尿液气味上都很重，是不是就代表自己的肾脏不好了呢？ 实际上，正常情况下，我们的尿液是不会有什么特殊味道的，且正常的尿液是淡黄色的，如果过深说明你的机体是处于严重缺水的状态了，要注意每日饮水的量要在健康的范围内。 如果尿液过浅，说明你喝水的量比较多，这是没关系的平时注意一下就好。但如果你的尿液是有很重的异味，还跟我们饮食有一定的关系。 当你的尿液出现了气味，看看你食用了什么，一般情况下，在喝了大量的咖啡或者是食用了一些芦笋后，自己的尿液气味都会有所改变，但如果你不是饮食的关系。 还要做的是辨别一下你的气味是属于哪一种？如果是非常刺鼻的味道，在一个用了很长时间的厕所里，没准是这个场所才引起的味道。 如果是那种大蒜的味道，当然，这种气味是非常特殊的了，只有在喝了农药，这些对身体健康有毒有害的物质后，尿液的气味也会发生改变，当然，这种情况几乎会很少很少。 如果你的尿液中有甜的味道，说明你机体的血糖水平已经很高了，尤其是患有糖尿病的人群更要注意，为了自己的健康考虑，平时要注重自己的血糖监测。 如果你说不清楚自己的是什么气味的话，最好去正规的医院检查一下，毕竟气味在一定程度上并不能说明身体就肯定是一种疾病了，至于气味跟肾脏之间也是一样。 可如果你的尿液是红颜色的或者是呈现出一种浑浊的状态，那么就要注意了，首先我们看下红颜色的尿液，要看下你最近有没有吃红颜色的食物，如火龙果、甜菜根等。 如果没有有可能就是肾脏的生理功能上出现了问题，进而导致血尿的发生，也就是我们能够看到的红颜色尿液。 再来看下后者，后者是指尿液浑浊，这时要警惕肾结石，如你不能观察很仔细话，最后去医院检查一下，如有磷酸盐的存在，说明是肾结石了，及时去诊治。 排尿很黄、异味很大？身体或在暗示5件事尿液颜色也并非一成不变，它会随着饮水量、饮食的不同或者疾病而有所改变。 ·喝水太少 尿液的颜色与饮水量有关，当饮用大量的水，尿液会稀释呈无色透明；当饮水不足甚至脱水时，尿液则会呈深黄色。 ·滥用药物 过量的服用利福平、痢特灵、灭水滴灵、维生素B、三黄片等，都可能让尿液发黄。停药之后，会逐渐恢复。 ·食物影响 摄入胡萝卜、木瓜、甜菜根等含有胡萝卜素的果蔬，就能导致小便发黄。如果饮水量过少或者是吃一些过咸的食物时，也会导致出现小便发黄的情况。 ·泌尿疾病 若患有泌尿系统炎症、结石、肿瘤等疾病，也会影响尿液颜色。如尿液长期发黄褐色，还伴有黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，可能是胆红素尿或尿胆原尿。 ·疾病原因 肾炎、肾气不固肾虚可引起尿黄。当肝或胆发生病变时，胆汁会从尿道排出，使尿液呈深黄色，发生恶臭味。此外泌尿器官化脓时，也会排出黄色混浊的脓尿。 一喝水就尿，跟肾脏好坏有关吗？有研究显示，人体饮水代谢过程最快是6—8分钟，一般不超过120分钟。大多数情况而言，水变成尿液需要30-45分钟。 而一个人正常情况下，每天排出的尿量约在1500毫升左右，如果尿量在400毫升到3000毫升之间，都没有太大的问题。排便频率每天大概会排8次左右的小便，白天7次，晚上一次是最佳比例。但具体还是要因人而言， 那有些人一喝完水就想上厕所，这是怎么回事？其实这是正常的现象，大多数的尿频与肾无关。原因可能有几个方面： 首先可能是膀胱过度活跃症，这是一种以尿急为特征的症候群，年龄越大，患病率越高。另外，某些人天生膀胱较小，所储存的尿液容量也比较小。 还可能与喝水和排尿习惯有关，如长时间不喝水的情况下，膀胱逐渐适应缺水的环境，如突然有水分流入，则可能刺激膀胱，产生尿意。 除此之外，血糖水平较高的人，如果存在代谢障碍，也会影响排尿的频率。最后有一种属于神经性尿频，就是一遇到紧张、焦虑的情况，就会想上厕所。 所以一喝水就尿多，不一定就是肾脏有问题。 尿液出现这情况，可能是肾已“伤”频繁上厕所不一定就是“肾”有问题，但若出现下面这些异常，就要警惕是否肾脏呼救的信号了。 1、持续性的无尿 临床上，能够引起尿量减少的疾病有不少，如肾脏功能下降、尿路堵塞等。24h尿量少于100ml则是无尿，持续性出现无尿，则可能是尿毒症。 2、泡沫尿 尿液偶尔呈泡沫状，情况多数是无害的。但如尿液里泡泡经久不散，则可能是摄入过多的蛋白质，若持续时间较短，程度轻，属生理性蛋白尿，不需过于惊慌，调整饮食、规律休息，就会改善。 但若是情况持续未见好转，则要考虑可能是病理性蛋白尿，建议去医院进行相关排查。 3、血尿 尿液呈现洗肉水色，或红色尿，若是偶尔情况，可能与食用了红心火龙果等带有甜菜红素的蔬菜有关。但若是频频出现，则考虑是泌尿系结石、急性肾炎、结核、肿瘤等，另外某些血液疾病或传染病也可能出现血尿。 4、 夜尿增多 健康人夜间排尿一般不会超过2次，排除失眠、临睡前大量饮水或进食利尿食物等因素，一段时候内夜间尿量明显增多，甚至多于白天的尿量，就要考虑可能是肾功能或者代谢方面的问题，注意到医院去检查。 想要保持尿液健康，日常生活中要养成多饮水的习惯，有了尿意就及时上厕所，不要憋尿。小便后也要注意卫生，女性小便后擦拭时应由前向后，男性则应经常更换内裤，保持干净卫生。 小便作为身体健康的“晴雨表”，建议每个人上完厕所之后，可关注一下尿液情况。如有异常，趁早就医。 |
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