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过度肥胖是一种病态，称肥胖症。那么，多胖才算是肥胖症呢？目前国内常用的诊断标准是体重高于同年龄，同身高正常小儿标准的20%为肥胖；20%～30%为轻度肥胖；30%～50%为中度肥胖；>50%则为重度肥胖。我国儿童肥胖的发生率约为3%～5%，其中大多数为单纯性肥胖，这些患儿除多食外无其他不适，表现为食欲极好，常有多食、喜食肥肉、油炸食物或甜食的习惯。近年后来的研究表明，即使是单纯性肥胖也与成/人肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病有着密切的关系，尤其是有资料显示，肥胖儿在青少年期心脏就有冠心病的改变，而且肥胖儿童抵抗力低下，常易患病。所以，对肥胖儿童应及早预防和治疗。由于肥胖后减轻体重比较困难，应采取综合措施，同时要让患儿及家长了解到肥胖的危害性，以配合治疗。 ①控制饮食：应长期坚持供给患儿能减轻体重，又容易坚持并能促进生长发育的饮食。首先是少吃或不吃含脂肪和糖分多的食物如炸鱼、炸肉、肥肉、米面等，多吃含蛋白质和纤维多的食品，如瘦肉、鱼、豆腐、青菜及水果等。禁吃零食，因为一般的儿童保健品、糖果、饮料、糕点等都容易引起小儿发胖。 ②加强运动：单纯控制饮食往往不能理想地减轻体重，但辅以运动锻炼则可以使多余的热量消耗掉，使减肥效果更好。 但是，肥胖小儿常因运动时气短、动作笨拙而不愿锻炼，应提供能促进能量消耗又容易坚持的运动项目，如晨起跑步、散步、踢球及做操等。运动不但能使脂肪合成减少，还能促进肌肉发育，保持体力。 ③心理治疗：肥胖儿童常有心理障碍，这既是引起肥胖的原因，通常也是肥胖持续存在的附加因素，故肥胖儿童应定期去医院门诊随诊并接受医生的指导。家长也要不断鼓励和提高患儿坚持控制食量和运动锻炼的兴趣，一旦患儿体重减轻，其精神状况将随之好转。 ④中医中药治疗：祖国医学对肥胖的治疗有宝贵的经验，中医中药治疗常常可以获得很好的疗效。常用药物有制首乌、草决明、生山楂、荷叶等。 
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