大家好，我是一名有着10年经验 的中医育儿师夏老师，同时也是一名两个孩子的妈妈。从今天开始，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，要是有什么不懂的，都可以问的啊~
最近气温骤变，很多家长都来都和我说，孩子到了晚上就一直咳咳咳，白天就跟没事人一样，吃了药也不管用。根据症状分析，孩子应该是受了风寒，前期感冒咳嗽的症状。
今天夏老师推荐大家一个治疗这类咳嗽效果特别好的一个法子，做法也非常简单，材料也都是家里常备的。给大家简单讲一下制作步骤。
我们要准备的原料有鸡蛋和冰糖，最好是那种天然的冰糖，不要那种单晶冰糖，冰糖有润肺止咳，化痰润喉的作用。鸡蛋可以增强人体的代谢和提高免疫力的作用。
首先我们把鸡蛋打在一个碗里，不要打散搅拌，然后把冰糖打碎，越碎越好，这样容易在蒸得时候容易融化，接着我们把敲碎的冰糖撒在鸡蛋上面，冰糖要适量，因人而异。
然后我们盛放鸡蛋的碗放到蒸锅里去蒸，蒸鸡蛋时间不要太短，不然的话蛋黄还没有熟，鸡蛋里的一些细菌还没有杀死，会引起其他的疾病，也不要时间太长，不然口感不太好。水开后二十分钟左右就可以了。
好了，时间到了，可以出锅了。冰糖蒸鸡蛋，如果身体内寒气很重，可以把冰糖换成红糖，红糖有驱寒发热的作用。
这个冰糖蒸鸡蛋，一般是睡觉之前吃。一天一次，连着吃三天就行。我家宝宝每次风寒咳嗽我就给他做这个吃，吃两次就会好了。这个方子呢，我和其他宝妈们用过不下几百次了，每一次都特别有用！
