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肝病，是现代生活中常见的一种疾病，因为生活作休不规律，饮食不注意，因此得了肝病的人有很多。 而肝癌是肝脏的恶性肿瘤，肝癌早期一般没有任何症状，出现明显症状时，病情往往已比较严重，治疗难度也会加大。 “孩子，你醒醒啊”。 病床边的母亲已经泣不成声，用力摇晃着已经没有呼吸的孩子。 谁也没有想到，才刚刚过完29岁生日的刘强病情会突然急转直下，年纪轻轻就被肝癌夺去了生命。而此时，刘强的母亲内心有着无限的心疼和惋惜。 就在半年之前，刘强突然肝区疼痛，随后便确诊为肝癌。因为家庭不富裕，刘强本想放弃治疗，可是母亲一再坚持，刘强只好住进了医院。 刘强母亲并不能理解，自己的孩子从小就懂事，从不吸烟，喝酒，怎么会得了肝癌呢？ 在一次医生和家属的沟通中，医生通过了解刘强的生活习惯，给出了一种可能性，刘强母亲听后，便失声痛哭起来。 原来，刘强的父亲很早就去世了，母亲靠着洗衣服挣钱，拉扯刘强长大，他每次看到母亲在水中泡得发肿的手，总是心疼不已。 刘强在高中毕业以后，母亲因为常年的劳累，身体一天不如一天。刘强索性就没有上大学，早早就出去工作，补贴家用。为了让母亲安享晚年，刘强挑起了家里的重担，供养妹妹念书，赡养母亲。 刘强从19岁开始就进工厂里工作，因为晚上上班工资高，所以刘强索性就每天加班到半夜，身体在不舒服，刘强也把所有苦往心里咽，从不和母亲抱怨。 一晃十年过去了，刘强家里的生活慢慢好起来，刘强刚刚申请了转到每天八个小时的工作时长，没想到领导还没有批下来，刘强就倒下了！ 医生说，上了十年的夜班，得了肝癌也就不奇怪了！ 其实，肝脏不疼不痒，出了问题就是大问题，所以一定要了解日常伤肝的行为： 1、久坐不动 2、过度吸烟喝酒 3、胡乱吃药 4、吃油腻食物 5、加工食品 6、睡眠不足 想要肝脏好，就要知道肝脏喜欢什么： 一、肝脏喜欢蛋白质 高蛋白、低热量的食物就像是肝脏的维修工，可以起到修复肝脏，促进肝脏细胞再生的作用。 正常来讲，正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克，对于肝功能受到损害以及减弱的人来说，适当多吃高蛋白的食物更有利于肝脏恢复健康，防止它进一步受到伤害。 患有急性肝炎的人每天摄入的蛋白质不能少于80克；而患有肝硬化的患者则不能少于100克。 来源：鸡蛋、牛奶等 二、肝脏喜欢维生素A 肝脏是人体储存维生素的“仓库”。当肝脏受损时，“仓库”储存维生素的能力也会下降。 研究表明，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生，能使正常组织恢复功能，降低化疗病人的癌症复发率。 来源：胡萝卜、金枪鱼、番茄、菠菜等 三、肝脏喜欢水 喝水可以帮助身体代谢毒素，日常如果不喜欢喝水，可以喝一些养肝茶。 蒲公英根茶 蒲公英中含有多种具有保健功能的化学成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，对肝胆有一定的保护作用。 现代科学证实，蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用 , 故可以保肝。蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。 北京卫视《我是大医生》曾报道，用蒲公英根泡水，可排肝毒，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤效果显著。 2、玉兰根茶 玉兰根茶是用植物金玉兰的根茎炒制而成，经常饮用可起到养护肝脏、修复肝损伤，降低血脂和尿酸等多种作用。 玉兰根提取物对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。 四、肝脏喜欢青色 中医说：“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。 西兰花有护肝的特性，其中含有的植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。 图片来自网络，如有侵权联系删除！谢谢 |
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