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由于我之前工作的性质，常常要一整天面对着电脑，忙季的时候更是每天加班加点的在电脑前敲敲打打，可能由于坐姿不正确等等原因，肩膀经常僵硬酸痛，颈椎也会出现不适的现象。但又因为工作很忙，遇到这种情况只能自己拉伸按摩一下，一直想找机会尝试一下针灸按摩。这次听说可以去体验一下中医针灸推拿，真的觉得非常幸运。 宏伟中医位于North San Jose,坐落在一个小Paza里，工作日的早上plaza很空，停车位很好找。由于没有中文标示，所以大家要认准英文的牌子，Hong Wei Medical Group。还有一点需要注意的是宏伟中医每周日周一休息，星期二到星期六的营业时间是早上8点到下午5点，所以大家一定要提前预约看好时间。 进门之后，觉得这里既有诊所的干净整洁，又很像private spa一样温馨安静。表明来意之后，前台的小姐姐帮我登记好了个人信息，我就跟着Lucy医师来到诊室。 Lucy医师非常温柔亲切，在大致了解我哪里不舒服之后，就开始了仔细的询问，以便更准确地了解我的病情。这一系列的问题包括我平时的生活习惯，运动习惯，身体健康状况，又仔细地观察了一下我的面色和舌头。 整个过程非常愉快，就像和一个老朋友聊天一样，Lucy医生还跟我分享了很多生活中需要注意的健康常识，建议我可以进行游泳等运动来缓解肩周炎，舒展筋骨等等。 中医讲究望闻问切，最后Lucy医师又帮我把了脉，为我认真解读了左右手的脉象。要说中医号脉真的很神奇，Lucy医师把手一搭上我的脉就非常准确地说出我经常晚睡，最近炸物吃得比较多这些坏习惯。根据我的身体状况，Lucy医师决定主要帮我进行背部、颈部和足部的针灸，意在缓解我的肩周炎和胃火旺盛的症状。 到了真正要开始针灸的时候我却开始有点小紧张，毕竟第一次尝试针灸，而且对于扎针这种事情心里还是会有点胆怯。Lucy医师看出我的紧张，非常体贴地安慰我，帮我做心理建设。 实际过程也确实如她所说并没有我想象得疼，针扎进去的时候稍微有些酸胀，但是Lucy医师的手法非常温柔轻缓，因为我从来没有尝试过针灸，为了顾及我，她特地缓缓地把针推进去，保证我在这个过程中感受不到太多的疼痛。 而且这个过程中她会跟我聊聊天来分散我的注意力，向我介绍一些中医的一些理论和如何调理身体，在不知不觉中针灸就全部完成了。担心我翻身的时候会弄伤自己，Lucy医师还特地帮我在后背垫上一块厚毛巾作靠垫，我的心里面真是感动得不要不要的。 针灸完成后Lucy医师给我拉来烤灯让我休息一下，并且解释说一般针要留至少20分钟，以达到最好的效果。在暖暖的烤灯下面我几乎要睡着了。值得一提的是等待针灸结束的时间里我听到隔壁房间传来唱儿歌的声音，Lucy医师解释说隔壁是一个小朋友在做针灸治疗，医师为了分散小孩子的注意力特地全程唱儿歌给他听，这让我觉得这里真是个非常有爱的医馆。 针灸结束之后就开始了今日份的酸爽环节 ——推拿！帮我做推拿的是大名鼎鼎的红霞医师。跟Lucy医师的性格截然不同，红霞医师特别开朗健谈，有一种巾帼英雄般的豪爽。一开始她先是简单地帮我进行按摩和疏松筋骨，同时问我一些问题，包括我平时的生活习惯和身体觉得不适的地方。 她按摩一圈下来，便已经非常了解我的问题在哪里，有一些地方我自己只是偶尔感觉到不适，她却能很准确地说出来，真的非常厉害。
接下来到了最厉害的环节，推拿正骨。这时候红霞医师已经很了解我肩颈部的问题在哪里，她很耐心地从推拿的原理跟我解释开来，边聊着天手上也毫不放松，几个动作下来我便能感到肩部肌肉放松中带着一点酸痛。
最开始我依旧有点紧张，担心这样扭来扭去我的这把老骨头能不能经受得住，但听了红霞医师对自己履历的介绍我突然充满了信心，不再那么紧张了。说起来红霞医师的经验真的很丰富，她在锅内著名的针灸推拿学院毕业，拥有35家连锁诊所，赴美十年有余，很多知名的运动员甚至斯坦福的著名医师都会来找她做推拿。
一系列的酸爽推拿之后，我明显感觉到自己一直僵硬紧张着的肌肉和关节似乎被打开放松了，肩颈部的压力小了很多。最后红霞医师又帮我按摩了风池穴，她解释说按摩这个学位有助于明目、缓解眼部疲劳和头痛。
帮我推拿结束之后，红霞医师又马不停蹄地去接待了下一位病人。据她介绍，诊所每天都很忙，好多时候的schedule都是满满当当的，但是她们也丝毫不懈怠马虎，对每个病人都热情接待。 当天晚上我睡得很沉很香，第二天早上醒来肩背部还是会有一些酸痛，但是接下来的几天里再没有感觉到僵硬，整个人觉得精神了许多。总的来说，这次针灸推拿真的是一次特别棒特别新奇的体验，整个流程非常愉快，Lucy医师和红霞医师不但技术一流，人品性格也非常赞。 相信很多小伙伴都或多或少有因为坐姿不正确或长期面对电脑而引起的肩颈部不适， 希望大家一定要重视起来，闲暇的时候可以来宏伟中医做一次针灸推拿，放松一下紧张僵硬的肌肉，只有身体健康起来才能更积极地投入到工作和生活中呀。
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