10天快速瘦身操，8个高效燃脂动作，和全身赘肉说再见！

北极熊788 2018-05-15

展开全文

本站是提供个人知识管理的网络存储空间，所有内容均由用户发布，不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息，谨防诈骗。如发现有害或侵权内容，请点击一键举报。

转藏分享

QQ空间 QQ好友新浪微博微信

献花（0） +1

来自：北极熊788 > 《健身》

举报/认领

0条评论

发表

请遵守用户评论公约

类似文章 更多

瘦全身的减脂瘦身操！每天下班后跳一跳快速减少多余的赘肉
瘦全身的减脂瘦身操！
想快速瘦身就进来《专业瘦身操》甩掉老赘肉，一月瘦20斤
想快速瘦身就进来《专业瘦身操》甩掉老赘肉，一月瘦20斤。
塑身女王郑多燕健身操，15分钟高效燃脂瘦身操，瘦腿、瘦腹瘦全身
塑身女王郑多燕健身操，15分钟高效燃脂瘦身操，瘦腿、瘦腹瘦全身。
世界公认的HIIT瘦身操，不需要节食，也不需要跑步，每天坚持四个个动作就能快速#瘦身 #一起来锻炼
世界公认的HIIT瘦身操，不需要节食，也不需要跑步，每天坚持四个个动作就能快速#瘦身 #一起来锻炼。
9个动作高效瘦全身，快速高效的流汗，坚持锻炼30天
9个动作高效瘦全身，快速高效的流汗，坚持锻炼30天。
4分钟室内徒手瘦身操（动图）
4分钟室内徒手瘦身操（动图）4分钟室内徒手瘦身操来自Youtube超火爆的健身教程7个动作，每个动作高强度做30秒，一组4分钟，然后休息60秒...
9个高效18分钟快速全身练习的动作
9个高效18分钟快速全身练习的动作9个高效18分钟快速全身练习的动作。箭步蹲→蜘蛛俯卧撑→深蹲抬腿→平板支撑抬腿→冲拳抬腿→反向箭步蹲→深蹲踢腿→骨盆旋转→跪式俯卧撑抬腿，每个动作30秒！
太神奇了，10分钟在看电视时就能做的瘦身操！
太神奇了，10分钟在看电视时就能做的瘦身操！懒人们都可以试试了，每个动作只需1分钟就能帮你腹部、手臂、腿部、腿侧都能轻松瘦下来。记...
维密超模亲身示范的燃脂瘦身操！5个动作让你火速蜕变~
5个动作让你火速蜕变~维密超模亲身示范的燃脂瘦身操！5个动作让你火速蜕变~上搜狐，知天下 AFIA模特 2018/03/17 09:32 关注。维...