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【侧睡】 侧睡是妈妈对于宝宝采取最多的一种睡姿的。哪怕刚出生时，医院也是建议宝宝要侧，不过那时更多的只能让孩子头部侧着，还需要在背后有一个支撑。 优点：让宝宝右侧卧，可以尽可能避免呛咳引起的窒息。对于先天扁桃体肥大者，或者扁桃体发炎的宝宝等有助于呼吸畅通，帮助排痰。 缺点：当然，如果宝宝始终保持同一个方向侧睡，容易造成两侧脸颊发育不对称，个别存在明显的大小脸情况。同时，也有斜视、扁头的可能。因此，可以时常给宝宝两侧换着睡。 【趴睡】 宝宝到了会翻身的阶段，爸爸妈妈就会发现孩子逐渐爱上了趴睡。 优点：宝宝趴着睡其实还是有不少好处的。一方面，它有助于胸廓和肺的生长发育；趴睡也让胃溶物不易留在食道及口中，而会蠕动到小肠，有利于消化吸收。 缺点：如果宝宝趴睡，爸爸妈妈不容易观察到他的表情；趴睡的宝宝口水会多，容易外流；对于翻身掌握还不娴熟的宝宝，趴睡时如果口鼻被被褥等外物阻挡，可能不能很自主地翻身避开，容易造成呼吸困难。 【仰睡】 优点：仰睡相对于趴睡，宝宝睡眠无压迫感，自然放松，可以让宝宝感到舒服；宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩，安全性较高；此外宝宝仰卧时还便于父母直接观察婴儿脸部的表情。 缺点：仰卧时宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，容易致使反流物呛入气管及肺内，发生危险； 另一方面，仰睡对于宝宝的呼吸不是很有利，宝宝在仰睡时呼吸多会有杂音（鼾音），造成呼吸困难，而侧睡就会缓解。仰睡对于先天扁桃体肥大者，或者感冒咳嗽，扁桃体发炎这类原本呼吸就不顺畅的宝宝而言是不适合的。 |
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