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我们都想拥有乌黑亮丽的头发，而长白头的原因有多种，除了遗传性因素之外，还有工作压力大、饮食不规律等因素。一旦发现有白头发，先别急着去理发店染发，费钱又伤身，其实生活中常吃一种食物可以让你轻松远离白发。
白头发过多和多种原因有关系，而小编今天要提醒你的，是一种常见的、不可忽视的诱发因素，即动脉硬化。洋葱是一种很普通的廉价家常菜，而且营养价值丰富，它不仅能软化血管而且可以预防动脉硬化。
洋葱有消散血管内凝血块的作用，洋葱所含的葱素可以降低血液异常凝固的危险，降低血液中的胆固醇，预防血栓形成，因而可用来防治动脉硬化和血栓形成。
还有一个简单的方法，就是用黑豆煮水来洗头发，因为黑豆是一种天然的乌发剂，无毒无副作用。往锅里加入清水，把黑米放水里煮，直到清水变黑为止，等水冷了后就可以洗头了。黑豆可以补充头发所需的营养，帮助头发的色素细胞再生，很好的改善白头发的症状，让头发越洗越黑亮。 |
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