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现在的人都很喜欢吃辣，很多人是无辣不欢的。为了迎合大众的口味，一些商家推出了超级辣、变态辣等独特辣味，有些人对此非常沉迷，然而，过度的辣对身体并不好。 清晨，小周被胸口的疼痛揪醒，醒来的小周知道自己一定是胃病犯了，前一天晚上，小周和同事出去吃饭。大家都知道小周是四川人，就闹着小周吃变态辣翅。 小周虽然是四川人，但平时并不怎么吃辣，因为小周一直胃不大好。可架不住同事们起哄撺掇，小周硬着头皮吃了两串变态辣翅，晚上回家后，胃就不舒服了，早晨醒来更是疼的要命。 上厕所的时候，小周发现自己竟然排出了油亮的黑便，这可把小周吓坏了，赶紧到医院检查。 医生检查发现，小周已经出现了比较严重的胃出血，需要立即入院治疗。在得知小周胃出血的原因后，医生怒斥小周：“你这个小伙子是自己作死不要命啊，太辣的东西本来就刺激胃的，你又有胃病，怎么能逞这样的强呢？” 一句话说的小周哑口无言，也只有好好记住这个教训，下次再也不敢了。 中医认为，含有辣椒、胡椒、花椒的食物，都统称为“辛味食物”。这些食物除了造热上火，还具有很大的发散作用，容易耗气，严重者可导致气虚，免疫力降低。 更重要的是，麻辣食物对口腔和肠胃的刺激都非常大，吃多了容易出现口腔溃疡、牙龈炎和青春痘、痔疮等病症，严重的甚至会导致胃出血、胃溃疡、胃炎和舌癌等重疾。 因此，个人食用麻辣食物一定要麻辣度适中，并有所节制。像本身阴虚火旺或有口腔炎、咽喉炎、溃疡病、胃肠病、支气管炎症、慢性胰腺炎、胆囊炎、皮炎、肾炎以及高血压等疾病的人，更应少吃或忌吃。 胃出血的五大症状1、呕血和(或)黑便 是上消化道出血的特征性表现。出血部位在幽门以上者常有呕血和黑便，在幽门以下者可仅表现为黑便。但是出血量少而速度慢的幽门以上病变可仅见黑便，而出血量大、速度快的幽门以下的病变可因血液反流入胃，引起呕血。 2、发热 中度或大量出血病例，于24小时内发热，多在38.5度以下，持续数日至一周不等。 3、氮质血症 胃出血的话，会有氮质血症的发生。 4、贫血和血象变化 急性大出血后均有失血性贫血，出血早期，血红蛋白浓度、红细胞计数及红细胞压积可无明显变化，一般需要经3~4小时以上才出现贫血。上消化道大出血2~5小时，白细胞计数可明显升高，止血后2~3天才恢复正常。但肝硬化和脾亢者，则白细胞计数可不增高。 5、失血性周围循环衰竭 出血量400ml以内可无症状，出血量中等可引起贫血或进行性贫血、头晕、软弱无力，突然起立可产生晕厥、口渴、肢体冷感及血压偏低等。 大量出血达全身血量30%~50%即可产生休克，表现为烦躁不安或神志不清、面色苍白、四肢湿冷、口唇发绀、呼吸困难、血压下降至测不到、脉压差缩小及脉搏快而弱等，若处理不当，可导致死亡。 胃病的治疗重在“养”，做好4个多“一点”，让你健康养胃！一：温水多一点 胃不好的人喝水一定要注意，多喝些温水，不要太烫、太凉，自己感觉适中就行。 避免喝碳酸饮料、喝酒、空腹喝蜂蜜水等。 蒲公英根茶：据《外科证治全生集》中记载：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。” 现代研究发现，蒲公英具有广谱杀菌作用，能杀灭抑制幽门螺杆菌，还能修补胃黏膜的损伤。对胃溃疡患者有治疗作用,使幽门螺杆菌转阴 ,溃疡面愈合、疼痛停止。能明显减轻应激所致的动物胃黏膜损伤 ,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降，从而对慢性胃炎、胃溃疡有很好的辅助治疗作用。 因蒲公英性寒，脾胃虚寒者可将蒲公英根按红茶发酵工艺制成蒲公英根红茶，从容降低寒性。 大麦茶：性平，具有益气和胃，宽肠消积的作用，大麦芽中富含维生素A、B、E和淀粉酶、转化糖酶、卵磷脂、蛋白质分解酶、脂化酶、脂肪和矿物质等营养素，易消化。 提醒，大麦茶最好现泡现喝；不要空腹喝；孕妇不宜喝，可引起回奶。 二：稀粥多一点 小米粥等粥类食物可说是最好的养胃饮食。 粥的热量也能够让我们的胃部变得温暖，减少胃寒等疾病出现的几率；同时还是一种较为易消化的食物，不会给刚苏醒的胃带来太大负担。 早晨是养胃的好时机，因经过一夜的睡眠后，人的胃部已经放空，此时如果出现了错误的饮食习惯就会导致胃部出现问题，比如炒饭，这种较硬的食物不宜在早晨食用。 这时选择小米粥是最好的早餐，还可保护胃部。 三：咀嚼食物时间长一点 胃是磨碎食物与初步消化的器官，当食物会在胃里停留一定的时间，由胃的蠕动与胃液消化，将大颗粒食物转化为小颗粒。 小颗粒食物分解成小分子，顺利通过消化道黏膜而进入血液，其他大分子就只能变成粪便排出。 若进入胃肠的营养物质都是液体或糊状的细小颗粒，就能更好、更快的被身体吸收。 建议吃饭时，细嚼慢咽，最好在15-20分钟吃完，不要狼吞虎咽！
四：维生素多一点 在素食中含有大量的维生素以及矿物质，尤其是保护胃黏膜，能够助其提高机体防御能力，同时还能够促进局部病变区域的自我修复。 适量补充维生素A，它能帮助在呼吸道和肠胃自然形成一层保护膜，防止细菌或有害物质直接侵害身体。 维生素A的食物来源有胡萝卜或每周吃1-2次动物肝脏。 适量补充维生素C，它对胃有保护作用。胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。 维生素C的食物来源有柑橘类、百香果等。
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