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1、接纳 很多时候事情发生就是发生了，没有任何原因可言。当一些糟糕的事情降临在自己头上，很多人都会文为什么，为什么是自己。 很多时候世界上并没有什么公平可言，事情既然发生了就好好的去接纳它吧。不断的抱怨，纠结于为什么，并不能解决什么事情，不如尽自己所能，去改变现状，让那些不好的事情得到改善。 成熟的人，更懂得接纳。无论是否喜欢或者认同一件事情，都承认和允许它的存在。 世界无奇之大，你的能力是极其有限的，很多事都会让你感到无能为力，和无助感。所以试着去接纳这些事，不要让负面情绪影响到自己。 既然事情已经发生，就想着如何去解决它吧。 2、取舍 知道生活的重心，才是我们应该关注的事。很多人都把精力放在一些琐碎的杂事上，不但影响了自己的正常生活进度，还会耗费自己的精力和时间。 成熟的人知道，每个人的精力都是有限的，应该把时间用在值得的身上。留有更多的精力，才能把重要的事情做好。 有舍才有得，虽然有时候会在取舍之间难以抉择，但是一定要理清楚自己的头绪。两件重要的事情之间，选择一个更加重要的事去做。 对于成熟的人而言，没有什么事情比成长更为重要，汲取有用的信息，不断的丰富自己才是需要努力去做的事。 3、情绪觉察 成熟的人也都有一定的情商，和别人相处时总能控制好自己的情绪。并且会观察对方的情绪，从而规划自己接下来的内容。 成熟的人在身边的人有负面情绪时，会很好的将这种负面情绪抛开，不会将这种情绪影响到自己的心情。他们在发觉这些负面情绪时，就会在理性上保持一定的理性。 冷静的观察对方产生消极情绪的原因，比如两个人之间的沟通情况，或者对事情产生一定的误解。 相对于的做出解决措施，才能促进两个人之间的交流和感情。学会观察，才能解决问题。 |
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