日常闲来无事,可以按摩按摩护肝排毒穴位,有助于肝脏排毒! ①按摩太冲穴 太冲穴是肝脏排毒的最佳穴位。 用拇指指腹按压或牙签圆头(注意不是尖的一头)点按该穴5-8分钟,注意按压力度可稍大,以有酸胀痛感为佳。 ②按摩大敦穴 它是肝经的第一个穴位,在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外的地方。 按摩大敦穴,能达到清肝明目之功效,可使头脑清晰,神清气爽。 ③按摩行间穴 在大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴,肝属木,木生火,如果您肝火太旺,就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。 春天肝火盛,会导致牙痛、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长疱等症,这表明火已经从肝经进入到心经,多揉“行间穴”,就可以把心火从这里散出去了。 |
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