《健康不等于长寿!平时病怏怏的人为什么反而寿命长》由微信公众号【健康自由】发布,以下是舍得街小编收集整理的[百家号]作者:春夏秋冬健康养生,希望对您有帮助. 1、健康不等于长寿健康只能说明你的身体状况好,而长寿则是说明身体的持久性和延续性,这是两个完全不同的概念。以前有一位北京市十大健康老人,... 健康不等于长寿!平时病怏怏的人为什么反而寿命长(精选篇) 健康与长寿健康与长寿,其实不是一种概念。每个人都希望自己健康长寿,可我们发现,有时候看起来病怏怏的人,反而活的久一些,这,就很让人郁闷了,究竟是什么原因? 1、健康不等于长寿 健康,只能说明你的身体状况好。而长寿,则是说明身体的持久性和延续性。这是两个完全不同的概念。
2、生命有时在于运动,但有时也在于静养 经常锻炼身体的人会比较健康,但不经常锻炼的人未必不健康。健康的人抵卸疾病的能力强,不健康的人抵疾病的能力差,但是如若不被感染重病,照样也能活得长久。 你看那些病病歪歪的、常年药罐子不离身边的人,一天又一天、一年又一年的活着,把那些所谓的身强体壮的人都“熬”下去了。
乌龟没有兔子跑的快,但是乌龟比兔子代谢慢,寿命要比兔子长得多。慢性子的人常常比急性子的人长寿,可能与代谢慢有关系。所谓的来也匆匆,去也匆匆,用来形容急性子很恰当。 3、简单、平静、安详的生活和轻松愉悦的心情,是长寿的基础 如果一个人一天到晚焦虑烦躁、担惊受怕、惶惶不可终日,就不会有好的生活质量。人长期处在忧愁苦闷的心境下,生活就会衰老很快,免疫功能下降,促使尽早走向死亡。 4、长寿和饮食的关系很复杂 研究采访一些百岁老人,其中有天天喝粥吃咸菜的,有吃饭吃到七成饱的。还有一对百岁老夫妻,老太太经常吃肉,老头终生吃素。
5、长寿和睡眠的关系值得探讨 有人说睡眠必须充足,所以有的老人吃了晚饭八、九点钟就睡了,但有人每天都很晚才睡,也从来不讲睡什么子午觉。
6、用药的问题很麻烦 现在,许多人不能颐养天年的另一个原因,就是随便乱吃中西药。乱吃中药,在于不懂得辨证用药,只知道什么病用什么药,不知道什么症用什么药,主要是不辨虚实寒热。
乱用西药的结果,更是吓人。我们知道绝大多数的西药都是化学合成的,是地球上原本没有的东西,是人体不需要也不接受的东西。
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