老年人“禁荤吃素”有利于身体健康，对吗？

有的老年人出于减肥和防治高血压的目的而禁荤吃素,实际上这是不智之举。 人体衰老、头发变白、牙齿脱落、骨质疏松...所以,吃肉是摄取锰元素的重要途径。因此,老年人不宜禁荤吃素。