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乐在健身 乐于奉献 记西安市工程大学健身气功站站长刘兴忠 健身锻炼不可轻视，也不可走捷径，不可一蹴而就;健身锻炼是生活的点点滴滴，更是日日不懈的坚持。健身锻炼是相伴一生的生活习惯，健身锻炼就是一种理性的生活态度。 --刘兴忠  2004年，刘兴忠因患老年关节蜕化性病变做了手术。一向热衷体育锻炼、爱打太极拳的他只好卧床休息。一次偶然的机会，刘兴忠了解到健身气功运动量适中，恰逢当时陕西省体育局举办健身气功辅导员培训班，他就抱着试一试的态度报名学习了健身气功·易筋经和五禽戏。经过几个月的习练，身体的各个关节活动开了，骨关节病也明显好转，尝到练功甜头的他从此和健身气功结下了不解之缘。 '送物质、送金钱不如送健康。'自己受益了，刘兴忠就想把健康也传播给他人。亲邻好友过生日，他送去健身气功光盘和书籍作为礼物。一次哥哥嫂嫂来西安看望他，见他不再受病痛困扰，既欣慰又好奇，刘兴忠告诉是健身气功给他带来了身心健康，动员他们也加入练功队伍。他多次在西安工程大学离退休园地上发表文章介绍健身气功，主动给离退休老干部教授八段锦，仅第一批培训的学员就有100多人，还先后在大学里成立了两个健身气功站点。 多年来，刘兴忠秉承'群众的需要是第一需要'的原则，义务推广健身功法，分文不取。旭景名园社区的老同志想参加西安市组织的展示大会，刘兴忠就每天从东郊坐公交车到西郊给他们辅导功法。西安电科院离退办请他担任教练，刘兴忠加班加点传授四套功法。几年来，刘兴忠先后到西安市武术辅导总站和市体育场皇城、兴庆宫公园、长乐公园、朱雀广场等多个站点辅导健身气功，培训骨干300余人。 为了更好地服务大家，刘兴忠积极参加健身气功培训，不断提高自身素质和能力。2008年，他参加了国家体育总局举办的四套竞赛功法裁判员、教练员培训班，听课中他把学习中的疑点、难点记录下来，利用休息时间向专家请教，提升自身的功法水平。2010年，他自费参加在秦皇岛举办的高校师资培训班，学习了新编创推广的太极养生杖和马王堆导引术，丰富了教学内容。 刘兴忠做事认真，一丝不苟。从2006年开始，他参加了西安市连续5年举办的百大公园、百城千村健身气功展示大会。为了展示的成功，他事先了解场地，安排定制服装，编排展示队伍，反复指挥现场演练，做到了滴水不漏。2008年，西安市举办二级健身气功社会体育指导员培训班，100多人参加培训，刘兴忠既担任教师又担任考官。在结业考试时，十几名学员因考评不合格想放弃，他鼓励大家不要气馁，利用休息时间为他们补课。为了让学员听懂学会，他手把手地教，有时一个动作要反复演练上十几次。最终，这十几名学员在第二次补考中一个不落地通过了考试，领到了二级证。事后，一位学员感激地说:'多亏了刘老师，要不是他的一再坚持，我们不可能在这么短的时间拿到证书。' 2011年，陕西省举办第十四届运动会，大会将健身气功列为开幕式表演节目，由刘兴忠再次参与组织这项工作。开始时，400人的表演队伍动作总是不齐，为此他换上了带口令的音乐光盘，自己在台上带领台下的队伍一起练，休息时召集大家聆听无口令光盘，对照有口令的光盘在每一个转换动作的节点做出提示，让大家反复听，加强记忆。经过几周的刻苦训练，开幕式上健身气功表演方队整齐划一的动作，刚柔并济的表演，征服了全场观众。 刘兴忠还积极组织学员参加比赛，带领团队赢得了优异成绩。2006年，陕西省举办健身气功展示大会，他作为教练员率领西安市代表队参赛，荣获一等奖;2008年，他组队代表陕西省参加'蒙牛杯'第二届全国健身气功交流比赛大会，获得两个三等奖和体育道德风尚奖;2010年，他担任领队兼教练带领西安工程大学队参加全国高校健身气功邀请赛，获得集体赛第三名;2011年，他率领西安工程大学代表队参加西安市老年人健身大会，获得集体赛二等奖。由于表现突出，2006年和2009年刘兴忠两次荣获'老年体育先进工作者'称号。2011年，西安市社会体育指导员协会成立，他被推选为协会副秘书长。此外，他还担任了西安工程大学老年文体协会会长。 如今，刘兴忠已将健身气功视为生活中的重要组成部分，就像水、粮食、阳光一样。他常说:'传授健身气功，也是传播健康，让广大群众身心受益，是身为社会体育指导员的职责;健身气功给我带来了健康和快乐，我要把健康与快乐传递给更多的人。' 来源/《健身气功社会体育指导员风采录》 撰稿/健民返回，查看更多 责任编辑: |
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