别着急乱养肾，小心补出毛病，这个穴位常按按比吃什么补品都强！

中国男人被很多电视广告给忽悠了很多年，什么腰酸背痛、气色不好、房事不和谐，广告里会说，男人们注意了，这是肾虚的症状，要赶紧补肾才行。

于是，烧烤店里面，羊腰子、烤韭菜火了；各种补肾产品，也火了；野生动物里面，号称能壮阳的，就悲惨了……

但问题是：中国男人真的有这么虚？真的有这么多需要补肾的？

其实不管你是性生活过多，还是劳累过度；还是年纪大了，其实经常通过按摩，艾灸等中医外调穴位经络的方式，就可以达到补肾健体的作用。

人体哪些穴位最补身呢？ 很多人认为是关元、气海、肾俞等穴位，其实最补身的是太溪穴，为什么呢？

比如说性生活后这样按一下，下面摘自是一位名医的博客，

注意：太溪穴是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。因此按揉太溪穴之后，再按按涌泉穴。

肾虚老得快，有这10个症状说明你肾虚了！你还没发现？

肾是人的生命根源

肾的健康直接决定了人的健康。许多衰老和疾病都于肾脏息息相关。因此，对于各种类型的肾虚都不可以掉以轻心。若不及时进行相应的调理治疗，就会引起多种慢性疾病的发生、发展，女性也会衰老的更快。

“年龄和时间”绝不是我们衰老的原因，比如我们常见到一些50岁的人甚至比40岁的还显得年轻有活力、身体好。

常有言，十肾九虚。

人们都知道，为了确保出行安全，汽车行驶一段时间需要保养一次。人的肾脏是先天之本，是生命之本，那么，你的肾脏多长时间保养一次？肾脏疲劳了有什么症状？你知道吗？自己测试一下，你的肾疲劳了吗？