豆角是我们生活中经常吃的菜,豆角又叫做豇豆,是夏天盛产的蔬菜。豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。在这里就教大家做美味好吃的豆角菜。 干煸豆角干煸豆角是一道经典的家常菜,味道香辣可口。在夏天没有胃口的时候,做一道干煸豆角既好吃又开胃。 材料: 四季豆300克;碎米芽菜1袋(100克);猪肉80克;生姜少许;大蒜2粒;干辣椒段10个;葱白3根;酱油2茶匙;盐适量;白糖1/4茶匙;鸡精1/3茶匙;黄酒1/2茶匙;食用油; 做法: 1 将四季豆洗净,切段,沥干水分。 2 生姜大蒜葱白切成沫。猪剁成肉沫。加黄酒、酱油腌制10分钟。 3 锅内放宽油,高温下入四季炸制。待四季豆缩短,且表皮有紧皱感时捞出沥油。 4 锅内留少许油,待温度将到七层时,加入肉沫炒香酥,水分蒸发七成; 5 将肉沫推至锅沿,加入葱姜蒜、干辣椒炒香。 6 放碎米芽菜,炒均匀入味。投入四季豆。放适量盐、鸡粉、糖,翻炒20秒左右,关火。装盘享用。 干锅四季豆干果系列菜也是很多人喜欢的,干煸豆角做法也不难。非常适合做给家人吃。 原料:四季豆,五花肉,蒜头,辣椒,料酒,生抽,盐,糖。 做法: 1、四季豆洗净掰成较长的段 2、锅内多倒些油烧热后下入四季豆,小火煸炒,煸炒至软烂后盛出备用 3、肉切片,蒜头拍散去皮 4、起油锅入蒜头和五花肉炒香,倒入四季豆和辣椒并调入少许料酒和生抽盐和糖炒匀即可 凉拌豆角夏季来临,非常适合吃凉拌菜,豆角的营养价值能够最大程度的保留下来,而且味道也好。 材料:豆角,老干妈辣椒酱,红辣椒,大蒜,姜几片,醋,生抽,盐,糖,香油。 做法: 1. 豆角洗净,准备好调料,锅中加入适量水加热。 2. 蒜剥净,切三四片姜放一起捣碎。 3. 把辣椒切小段放入碗中,倒入醋、生抽、香油、一大勺老干妈、适量盐、少许糖和蒜姜泥调成料汁备用。 4. 锅中水开后放入少许盐一小勺香油把豆角放入煮两到三分钟。 5. 豆角煮熟后捞出过两遍凉水,捞出淋干水切小段,放入盘中。 6. 浇上拌好的料汁,拌匀就可以了。 怎么样?是不是做法很简单?豆角味道新鲜,是非常受欢迎的家常菜,喜欢吃豆角的朋友们赶紧学起来吧! |
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