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本经主治的疾病： 男科：急慢性前列腺炎，水肿 其他：周身不明原因疼痛，关节炎，静脉所过的肌肉软组织疾病 足太阴脾经：起于足大趾内侧端(隐白穴)，沿足内侧赤白肉际上行，经过核骨小头后(第一跖骨小头)，上行到内踝前边，走到小腿内侧，沿胫骨后边走行，当走到内踝以上八寸的部位，交出足厥阴肝经之前，经过膝膑，沿大腿内侧前缘，进入腹部，归属于脾，联络胃。向上穿过横膈，沿食管两旁上行，连系舌根，散布在舌下。它有一支脉，从胃分出，上行穿过膈肌，注入心中，交于手少阴心经。
本经发生异常变动时，就会出现舌根强直、食则呕吐、胃脘疼痛、腹内发胀、时时嗳气等症状。在排除大便或矢气后，就会感到脘腹轻快，就像病愈了。此外，还会出现全身上下均感沉重等病象。
如何知道脾经有问题呢?《素问·五脏生成篇》记载：“脾之合，肉也；其荣，唇也。”也就是说，口唇的色泽是否红润，实际上是脾运化功能状态的外在体现。脾的功能好，表现为消化吸收好，血中营养足，嘴唇红润。唇白标志血气不足；唇暗、唇紫标志寒入脾经。
脾经共有21个穴位。11个穴位分布在下肢内侧面，10个穴位分布在侧胸腹部。首穴隐白，末穴大包。其中隐白、太白、公孙、商丘、三阴交、地机、阴陵泉、血海、冲门都是一些比较常用的穴位。脾经穴位对妇科病也颇有疗效。 许多女性在经期也会出现脸部浮肿，月经量多，颜色淡的症状，这就是脾虚。脾是运化水湿的，当脾气虚就不能正常引导身体的排泄，牵连到体表就会出现水肿。
艾灸或点掐隐白穴。脾经的循行是从脚到胸，隐白穴是其第一个穴位，它在大脚趾趾甲旁约1毫米的位置。隐白穴最主要的功效是止血，对各种出血症状都能有效地缓解。 隐白还可调经疏血，健脾补肝。可用来治疗月经先期，月经过时不止，崩漏，尿血，便血。这是因为血崩主要是由于冲任两脉不固，脏腑失调所致。因此，在治疗上应着重补肝健脾益肾，调养冲任，以健脾为主的方法。
❁具体方法：
将艾条的一头点燃后，悬于一侧隐白穴上1.5厘米处，悬灸20分钟左右，见隐白穴周围皮色转红后即止。这一方法还可以用来治疗因月经失调引起的许多症状，如失眠，烦躁，痤疮，皮肤粗糙等。 治缺钙引起的肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛以及颈椎病、糖尿病、消化能力弱。从隐白穴往上，大脚趾根的位置就是大都穴。大都穴对老年人来讲特别重要，因为这是一个补钙的要穴。
❁具体方法：按揉大都穴
治睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良、手脚冰凉、月经淋漓不尽、头晕、糖尿病等脾虚引发的病。太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其它穴位都强。
❁具体方法：用拇指内侧多硌太白穴。
治消化不良、胃反酸、妇科病。从太白穴往上1寸就是公孙穴。公孙穴有通气、活血、解淤的功效。
❁具体方法：：揉公孙穴
在内踝骨的前缘偏下一点，就是商丘穴。商丘穴能消除下身的各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。
治肝、肾、脾上的病症及妇科病：剌激三阴交穴。三阴交穴在脚内踝上3寸，也就是四横指的地方。三阴交就是肝、肾、脾3条阴经交会的点，所以这一穴位可以治3条经上的疾病，真可谓一穴多用。三阴交穴还是妇科的通治要穴。 经常按摩此穴，可防治月经不调、痛经、白带多、崩漏、盆腔炎、腹痛、腹泻、消化不良、神经衰弱等症。但要注意的是，传说古人用此穴进行堕胎，因此怀孕的女性不宜对此穴进行按摩。
治不消化、男性前列问题、腿肚子酸痛：点揉漏谷穴。从三阴交穴贴着脚骨内侧下缘往上3寸，就是漏谷穴。 治慢性胰腺炎、糖尿病：揉地机穴。贴着胫骨往上走，与腿肚子上的最高点正对着的地方就是地机穴。
祛湿、治各种炎症、水肿：揉阴陵泉穴。顺着胫骨一直往上，捋到膝窝下卡住了，捋不动了，那个地方就是阴陵泉穴。阴陵泉利水消肿，化痰祛湿效果好，对减肥有一定的作用。
专治瘙痒、调节血液循环：揉血海穴。血海穴又称百虫穴，它是专门治痒痒的穴。血海穴也可以调理女性月经不调等症。 脾经上的冲门穴有健脾利湿，调经止带的功效。 大包穴是脾经的最后一个穴，在肋骨这儿腋窝直下6寸处。
推脾经还有很多穴位都在肚子上，一推腹就全给推了。它们通常都在人体中线旁开4寸的位置上。
身体有一些不适，可以坚持每天按摩脾经的大都、商丘两穴各3分钟。
古代医家认为'百病皆由脾胃衰而生也'，所以，在日常生活中，要注意保护脾胃，注意饮食营养，患病治病时，用药及忌口均要顾及脾胃。 健脾常用食物 常用中药：人参、党参、白术、山药、大枣、茯苓、薏苡仁、莲米、芡实等。 常用食物：糯米、黄花菜、蕈类、鸡、鹌鹑、羊奶、葱、蒜、豆豉等。 常用药膳：参枣米饭、益脾饼、山药饼、茯苓包子、山药面、大枣粥、红枣炖兔肉等。开胃健脾药膳适用于消化力弱、食欲不好、食后腹胀、积食腹泻，恶心呕吐、气虚症状不明显，需与健脾益气药膳区分。 脾虚的饮食禁忌 饮食要清淡，肥腻油炸等不易消化的东西不能多吃。 味道过于咸或辣的也要少吃，应多吃稀软容易消化的食物，可以多熬小米粥喝。 多吃甘温之物，如板栗、山药、红枣等。 忌吃寒凉之物，如鸭肉、梨子等。 |
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