三个关键点分别是:握拍的松紧程度、挥拍路径轨迹以及拍面角度——三者相辅相成,缺一不可。 我们首先来看握拍的松紧程度——很显然,要放出一记高质量的小球,需要采用大陆式握拍,而且触球时的手臂要相对放松。 如果用紧绷的手臂来进行正手放小球,球会被“嘣”起来,飞得很远,无法为球施加该有的控制。 那么,正手放小球应该使用怎样的力道呢? 假设我们在紧握球拍击球时用10分力,那么正拍放短时要用4分力握好球拍,向来球方向挥送,击球时用2分力即可。如此操作,触球的感觉很放松,球的落点也会很完美。 然而,所谓过犹不及,握拍也不能过于放松,否则会导致准备动作的变形。 第二点,挥拍轨迹。 其实正手放小球的准备动作与截击很相似——拍面稍向后,起始位置大概在肩膀水平位置,从准备动作到击球,挥送非常充分。 很多人经常犯的错误是:为了将球放得更贴网,所做的挥拍轨迹非常短。这样会导致挥送不够充分,甚至无法让球过网。 最后,我们来看拍面角度。 关于正拍放小球,大家都希望施加更多的下旋,但让拍面从始至终保持打开是错误的,因为球在线床上弹跳后不会朝前行进。 因此,击球前要保持好拍面,触球时再逐渐将拍面完全打开——由近乎垂直的状态转为完全打开、平行的状态。 三个关键点讲完了,那么如何判定正拍放小球的效果呢?很简单——在对手触球前,小球至少在对方发球区内完成两跳,更好的放小球效果甚至可以完成四跳。 好了,最后我们再来总结一下正拍放小球的三要点: ①用4分力量握住球拍,用2分力击球; ②挥拍轨迹做充分; ③击球前拍面角度保持几乎垂直状态,击球后逐渐完全打开。 针对以上的三个要点,希望大家多多练习,相信亲们逐渐会发现小球在比赛中所能带来的出其不意的效果! ▶点击观看本期技术内容完整版 |
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