|
包子是很家常大众的一种食物，虽然很普通，但是喜欢吃的人却很多，尤其是对北方人来说，特别喜欢吃包子，包子里面的馅也可以根据自己的喜好选择，现在很多人都会去早餐铺吃点包子跟粥当做是早饭，不过也有很多人喜欢自己在家包包子吃。 不过今天为大家介绍一种包子馅，不仅蒸出来的包子香喷喷，而且吃着对身体也很有营养，这种馅就是虫草花鸡肉馅，虫草花是一种含有多种微量元素的东西，不仅可以预防癌症，对女性的皮肤也有很大的好处，吃起来也很香。 【准备食材】 鸡腿3只、虫草花180g、木耳20g、小葱、肉馅调味料、面粉 【制作步骤】 1、鸡腿放在冰箱里冷冻一下、木耳用水泡开、虫草花切碎、葱切碎备用，然后和面准备出包子皮。 2、鸡腿从冰箱取出，然后去皮把骨头抽掉，鸡腿肉切小块碎搅碎，木耳搅碎，然后将所有的材料放在碗里，加入肉馅调味汁。 3、加入酱油、盐、十三香等调料，搅拌均匀，就可以开始包包子了。 包好了之后可以放在蒸锅里蒸，蒸大概15分钟就可以了，这种馅的包子吃起来很香，重要的是对老人小孩都非常好，做出来的包子馅味很鲜，家里的小孩子也特别喜欢吃，每隔几天就会缠着让做给他吃，喜欢吃包子的人也可以试试哦。 |
|
|
