什锦鲜贝豆腐的做法

健康功效

鲜贝：护肝、增强免疫力、延缓衰老
青豆：健脾、益气、清热解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鲜贝	虾仁 相克食物
玉子豆腐	青豆 相克食物
甜玉米	胡萝卜 相克食物
小香肠	姜 相克食物
香葱 相克食物	盐
胡椒粉

什锦鲜贝豆腐的做法

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  1.原料图如图。

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  2.虾仁一个切两半。胡萝卜切丁，小香肠一切二刻十字刀。姜磨泥，香葱切末。玉米青豆，香肠焯水捞出备用。

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  3.玉子豆腐取出切段。

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  4.少许橄榄油炒香葱姜，放入鲜贝和虾炒一下。

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  5.放入青豆和玉米炒散。

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  6.放入豆腐倒入半碗水，调入盐，胡椒粉，煮三分钟。大火收一下汁。就可以了。

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什锦鲜贝豆腐的家常做法

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