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高自尊意味着你知道自己的价值，并且在别人失去他们的时候能够高枕无忧。这个定义是比较基础的，但在生活中，很多人仍然不明白他们的价值。 建立自尊就像形成一种新的习惯。在它成为第二天性之前，它需要小的增量努力。为了帮助你，这里有一些你可以使用的提示。 1学会改善自己 珍惜改善自己的机会。通过获取知识和通过生活经验来开始。这样，你就能够欣赏你的能力，做出可以激励他人的良好判断。建立自尊需要你不断地体验自我完善。 2知道你想要什么 大多数自尊心不高的人不知道自己想要什么。他们期待别人，并想知道其他人如何能如此成功。 如果你想提高你的信心，你应该知道你想要什么。设定明确的目标，并热衷于满足他们。即使只有一个清除的目标应该可以大大提高你的自尊心。 3相信一些值得的东西 你代表什么？你认为什么是值得保护的，而且如果需要的话，是为了死亡？ 要建立高自尊，你需要回答这些问题。除非你相信某件值得的东西，否则你会受到任何东西的影响。只要你相信一些值得的东西，你就能够理解你的局限性，并且知道当你的信念受到挑战时应该避免什么。 4定期锻炼 那些定期进行体育锻炼的人会经历自尊的显着改善。经常锻炼会帮助你保持身材并增强自信。 5学会做你自己 我看到很多人试图像别人一样过自己的生活，而没有考虑到他们想要的东西。这是不幸的前奏。 要开始建立自尊心，你需要学会做自己而不是别人。那些高自尊的人是独一无二的人。他们看，思考和采取不同的行动。其独特性来自内部。 他们不会被短暂的事情所感动。他们做他们认为正确的事，他们不会听别人说什么。 6学习毅力 你需要学会坚持。这将帮助你度过那些令人沮丧，失败和反对的洪水泛滥的时期。 失败和挫折一定会到来，但你坚持不懈的能力是会让你经历的。毅力将帮助你认识到辛勤工作并获得信心。 7了解生活 要建立高自尊，你应该充分理解生活，目的以及它的真正含义。许多人认为获得许多汽车，房屋，珠宝和其他物质成功。你无法理解生活会让你坚持那些无关紧要的事情。这就像追逐阴影和追逐风。 8避免讨论人 如果你想提高你的自尊心，避免讨论人。那些让别人失望或工作来诋毁别人的人是不安全的生物。作为人类，人们犯错是正常的。但是，这并不意味着它们不好。 在批评别人之前先看看自己。当人们在背后讨论你或者以嘲笑你的方式讨论你的错误时，你会高兴吗？如果你不开心，那么不要这样做。专注于问题并明智地利用你的时间。与其浪费时间讨论人，努力实现自己的目标。 9帮助他人成功 当今世界的竞争非常激烈，人们几乎在生活的各个方面都相互竞争。尽可能不要参与这种趋势。 相反，想想办法来帮助别人。大多数自尊心强的人为人们的生活增添价值并激励他们成功。他们一直在想如何让世界变得更美好。当你帮助别人获得成功时，你也会成功。 10学习新的东西 建立自尊心的一种方法是不断更新和建立自己的知识。阅读就是一个很好的例子。当你读书时，你会学到新的东西，并在这个过程中提高自己。 学习新东西的另一种方式是接受导师和同事的反馈。你可以用他们所说的话来改善，发展并获得更多的自信。 11慷慨 你给别人什么？ 对他人慷慨可以帮助提高自尊。请记住，给予者永远不会缺乏。 这些是我多年来获得高度自尊的方式。一贯地实践它们，你会发现构建自尊更容易。 |
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