五、精神会变得更好。 跑步的人每天都能精力充沛容光焕发,因为良好的新成代谢时刻更新着自己的细胞,让他们散发着积极阳光的气息。在一个群体里,跑步的人往往是精神最好的。
六、魅力会增加。 由于长期的跑步,形体的改变,各种激素的分泌会让魅力值大大攀升,即使走在路上,因为跑步而得到的自信也会异于常人。生活中的魅力值更是让生活和事业丰富多彩。
七、身体会变好。 因为长期的跑步,身体的各种指标都趋于健康的标准值,什么肥胖,酒精肝脂肪肝的,都不存在,干什么都会有满满的活力。
八、会拥有强大的幸福感和自信。 健康是一切幸福的来源,跑步的人往往更容易理解这句话的真谛。同龄人的聚会,你会是最年轻的那个,医疗体检,你会是身体年龄最小的那个,健康的体魄让你更好的适应工作学习中的压力,不会抱怨,幸福感强烈。你会有更多的精力去享受生活。这般生活的你,会让你比那些一天只会抱怨生活的人更有自信。
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