  正本清源，千真万确——你也认识的气功大师之修炼纪实 之前分享的“慈场”，也是“磁场”，是特殊的磁场、能量场，特殊的“气场”。 说到气场，自然会想到气功。我想问的是：“你练过气功吗？” 在很多人的心目中，气功是年老体弱者的专利，或是影视剧里飞来飞去的神仙侠客之所为。总之，气功离我们很远——“我没练过。” 其实，绝不是病弱者才练气功，练气功也不是神仙侠客的专利。气功，简单说就是“练气的功夫”。正如唱歌的要练唱功，练武的要练武功。俗话说“人活一口气”，不管是谁，要活着就得有气，就得做“气”功。只不过这个气，不是呼吸的空气，而是人赖以生存的生命能量。 气功是中华文化的精华，文化根植于生活。所以，我不想从学术上论述气功的本质。只是想结合生活，用每个人都有的生命体验像捅破一层窗户纸一样揭示一个事实：那就是你练过气功，而且依然在练。或许，你还是气功大师，功力深厚！ 你所练的气功不是在公园里学的，也不像有的“气功大师”是梦里由神仙点化或到深山古刹、西域高原由世外高人传授而来。你是自学成才，无师自通。  看完下面功力深厚的张先生一天的练功经历，你就会想：“千真万确，我也在练啊，而且功力不比他差！” 早晨，急促的闹铃声将他从梦中惊醒，他满脸痛苦：“唉！到底是哪个混蛋，半夜按门铃，弄得一晚上做恶梦。烦死了！” 于是，一天的气功锻炼——练气的功夫，开始了。此时，他练的是“烦乱气”，功法叫“厌烦功”。 如何练的呢？习惯成自然，张先生自己都不知道了。不过，这个功，他早已练得非常纯熟，心里一启动烦的开关，立刻眉头紧锁，内心纠结，全身紧绷，气血紊乱！ 在床上翻来覆去地练了一会“厌烦功”后，他磨磨蹭蹭地起来。忽然想起，上午单位有重要的表彰大会。赶紧洗漱。“哇！衬衣没熨，皮鞋也还没擦……”于是，心急火燎，手忙脚乱。——这是在练“着急功”、“忙乱功”，练的是忙乱之气。 朋友们，想想，你在生活中，没练过这样的功吗？ 匆匆忙忙地开车上路了，看到前面插队的车辆，他气得眼珠都快瞪了出来，这是练的“急眼功”；他抱怨前车开得太肉，稍快一点的话，他就能通过这个绿灯了。这是练的“不耐烦功”、“抱怨功”——抱怨超车的人，抱怨堵车，抱怨这条马路，抱怨政府，甚至抱怨天气……于是，体内练就了“抱怨之气”。 请注意，“急眼功”越练，就越会跟人急眼，就会成为“急眼达人”；“不耐烦功”越练，就越会不耐烦，成为“不耐烦高手”！而开车时喜欢抱怨，生活中也一定是个抱怨的行家。 由于如此“抱怨”的锻炼，此时，张先生已经“怨气缠身”了。 车堵得走不动了。这时，才有机会感受一下晨练的显著效果，就一个字——乱：手忙脚乱、心烦意乱、气血紊乱！  他想起带孩子外出旅游的妻子。“唉！明知道我最近忙，放假还出去玩！”——继续着“抱怨功”。“我怎么这么没福气呢！看那楼上老王，没什么本事，可哪辈子修来的福分，老婆既性感又知书达理！”他对老王羡慕嫉妒恨，觉得自己真倒霉——这是在练“贪功”、“嫉妒功”、“倒霉功”，这些功混在一起锻炼，就是在聚集晦气、邪气，赶走福气、正气。 …… 终于来到单位，坐进了会场。领导开始讲话，他心里想：“哼！一点本事都没有，整天就知道罗哩罗嗦！”——这是“不屑功”，“不敬功”。看到同事上台领奖，他表面恭喜，内心嫉妒。这是同时练习“虚伪功”、“嫉妒功”。练习虚伪之气与那窝心的嫉妒之气。 对别人来说欢乐的大会，对他来说则是煎熬。因为他不知道还有既可以让自己气血流通、心神安定也可以让别人满心欢喜的“恭敬气功”、“真诚气功”以及“随喜功”可以练习。 ……  他不反思自己没有得奖的原因是责任心不强，时常敷衍了事、得过且过，而是责备领导偏听偏信，没有发现他的才华。他自命不凡，看不起同事，挑剔得奖的同事问题多多，可看不到同事平时与人为善、和气谦卑，工作上认真负责、勤勤恳恳。 也就是说，他十分擅长“责备功”、“挑剔功”、“敷衍功”、“散漫功”、“傲慢功”，却不知道同事一直练着“和善功”、“和气功”、“谦卑功”、“精神专注功”…… 无论在家里还是在单位，他都以自我为中心，很少照顾他人的感受，他漠视别人的付出，说话尖酸刻薄，吝啬哪怕一丝笑容；只练习“尖酸刻薄功”、“冷漠功”而很少练习“微笑功”、“感恩功”。 儿子很聪明，时常把玩具拆开成一个个零件。对儿子来说，是成功了，成功地拆开了玩具。可对他来说是就是破坏，是不懂事。于是，在儿子对世界充满好奇，充满探索的勇气与自信时，他将自己练就的怒气，通过瞪眼，通过怒吼，一股脑地发泄给孩子，熄灭孩子灵性的光芒。 请注意，孩子也在练功夫。在与生俱来的灵性之光的照耀下，练习“自信”与“勇气”。可张先生，偏偏要把自己练就的“功力”传给孩子。以“教育”的名义，让孩子继承自己怨、恨、恼、怒、烦之系列功法。 其实，即使没有得奖，作为公务员的他收入稳定，做教师的妻子温柔贤惠，孩子健康可爱。他明明可以天天练习并享受“快乐功”、“幸福功”。可总是这山望了那山高，时常练习“郁闷功”、“可怜功”、“不知足功”。 …… 终于熬到下班了。坐在车里，身心疲惫如要瘫了一样——这就是大半天练功的效果。身上练足了怨气、烦气、倒霉气……自己已然成了“怨男”、“倒霉蛋”、“可怜虫”…… 回家的路上自然是不断地复习锻炼。终于，这一天的锻炼效果在家门口爆发了。快递员将车子临时停在了他的车位上，于是，他怒火中烧，大发雷霆……这是“怒功”而且是“暴怒功”！  我们都知道“熟能生巧”，要想成为某个领域的高手就得持之以恒地锻炼。每天练习“怒功”，你就会成为生气的高手，生活中什么事情都能点燃你的怒火。无论是母亲的叮嘱还是妻子的问候，无论是冬天的雪还是夏天的风，都能让你找到生气的理由。即使是别人一个善意的微笑，你也会当成嘲笑来生气。 而“怒功”会如狂风掀起巨浪一样，引起体内气血猛烈变化。怒功练得好的人，可以用愤怒的功力，让心脑血管一瞬间破裂，从而快速达到修炼的终极目的——“人天混化”——进入“天堂”。 同样的，我们也可以成为怨恨的、冷漠的、嫉妒的、贪婪的、挑剔的甚至是痛苦的高手……这些所谓的“修炼”如“怒功”一样，简单易学，但不会如“怒功”那样“速成”。它们会慢慢滋长疾病，一点点让你体会它们“功力”，消耗着你的生命。 很多人说锻炼容易，坚持很难。其实不然，张先生坚持这样高手般的训练已经很多年了。而且自觉坚持，时时锻炼，练得越来越好！付出就有回报，锻炼就有效果。怒气、怨气、冷漠之气早就充满身体、拥堵经络、扰乱气血。现在已经每天满身疲惫所谓亚健康，很快就会收到疾病缠身之效了。 而在工作中不负责任，时常练习“敷衍功”、“散漫功”，他敷衍了事、推卸责任的能力也一定会应用到自己的生活中。这样的人，你能想象他会对家庭负责，会有美好的生活吗？  还吃晚饭吗？差点气吐血，还用吃饭？他余气未消，头晕脑胀。早上都没有吃饭，现在，又气得吃不下饭，更懒得做饭——这是“懒功”、“自虐功”，更是“不孝功”——“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”不爱护身体，可不就是不孝！ 他瘫坐在沙发上，左手拿着手机刷屏，右手拿着遥控器不停地换着电视频道。没有手机、电视，没有网络，简直就没法活着。可稍长一点的文章，稍有内涵的节目，他就看不下去。他无法真正静下来，没有“静功”，更没有“定力”以及独立的思考。他甘愿诸如明星八卦之类的信息充斥大脑，成为信息的奴隶，增强“奴性”而丧失自我。  无论吃饭还是走路，他都心思散乱，念头丛生。不能集中精神于当下，“身在曹营心在汉”。这也是在练功，练习“行尸走肉功”。 现在，他面无表情地半躺着，如僵尸一样，无聊地打发着时间。他可以这样“僵尸卧”很久——此所谓“僵尸功”。 可就在这时，有人敲门了。是楼上老王，他是来道歉的。原来，昨晚的门铃是他“错按”的。老王走后，张先生发现门后多了一个纸包。打开一看，20万元！他心知肚明，因为正是凭借他们共同的“智慧”，才使老王的装修公司匪夷所思地拿到了他们局大楼整体装修的业务。 “聪明的老王，遗忘了纸包，他不算行贿，我也不是受贿吧！” 整整一天了，终于，他练了一个让自己感觉快乐的功——“贪功！”，“贪财功”。 而“贪功”一练，贪力就加强，就更想贪，无论是名、色还是利。因为“贪”会带来所谓的快乐，哪怕是短暂的。不过，这贪带来的快乐会让体内浊气上升，使得头脑迷糊，如入仙境，如练“痴功”。于是，人就会持之以恒地贪下去，痴迷而不能自拔。 果然，这个“贪功”的功效甚大，张先生立刻觉得热血沸腾，一团燥热的能量充满了全身。似乎这20万元让他的价值得到了肯定，张先生不觉一阵狂喜！——这是“狂喜功”。  可是不知不觉间，他害怕了起来：“万一事情败露，我的前途可就完了！” 他出了一身冷汗。拿着这笔钱，惴惴不安，甚至有一瞬间心惊肉跳——开始了“担忧功”、“惊恐功”、“做贼心虚功”。 此时，他体内沸腾的热血瞬间冷却了。自己禁不住要去上厕所——张先生的锻炼，准确地印证了中医关于情绪和内脏以及气血的关系：“肾主恐”、“恐则气下”。有人在极端害怕的时候会“屁滚尿流”就是因为惊吓使得肾气固不住，大小便失禁的。 从厕所出来，他变得非常安静，安静得能听到心跳的声音——此时真的需要有良师的指导，让他继续聆听心音，练习“致良知”之功。可惜没有，欲望控制了他。沉默良久，他选择把良知昧下，把钱藏好。自我安慰道：“没事的，人不知鬼不觉，老王是来道歉的，也不是来送礼的……” ——这是自我欺骗，因为“人在做，天在看。”他在练“自欺功”、“痴功”。 这一连串功法“心惊肉跳”般地练过之后，此时，他饥肠辘辘，想吃饭了。  忽然，他想起刚才老王匆忙告辞，说要赶去机场，到外地出差。那么，那个他一直惦念的老王的老婆不就一个人在家了吗？或许……或许……可以请她一起出去吃个晚饭，或许…… ——继续练习“贪功”——“贪色功”。 这“贪色功”可不得了，即使是预备功——“想一想”，就能心潮澎湃、血脉喷张。他暗自高兴：“自己刚刚已经是筋疲力尽，可现在忽然之间变得精力旺盛。这个功的确是好！” 可他哪里知道这“贪色功”的功效可以直达骨髓，可以将哪怕是骨髓里存着的一点能量都抽取出来，来表达人们对贪色的描述：“色是刮骨钢刀！” …… 夜里，躺在床上，像散了架子一样。酒劲渐渐消退，内心七上八下。那笔钱怎么办，存起来还是藏起来？藏在哪里？还有，怎么吃的晚餐，如何向妻子交待…… 这一天，从噩梦中醒来，现在，又将进入另一个噩梦。  有人会说，把这些生活中的状态称为“练气功”，这是偷换概念。其实不然。《素问·举痛论》就说：“百病生于气“。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结…… 这就是说人们生活中的起心动念、举手投足都直接影响着体内气血的变化。以上似乎调侃式地说的“气功”无不紧密牵动内在的气血，不是气功是什么呢？ 生活和生命是一体的。离开生命就没有生活；离开生活，生命也就失去意义。所以，要想身体健康，就必须生活健康。生活就是最好的修炼之法，社会就是最大的练功场。在生活中修行，这才是修行的根本大道。 孟子讲：“我善养吾浩然之气”。文天祥的《正气歌》里说：“天地有正气,杂然赋流形.下则为河岳,上则为日星.于人曰浩然,沛乎塞苍冥……”他们练的是浩然正气的功夫，练的是“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”的大丈夫之气，也是仁爱天下，大慈大悲之气。 所以古圣先贤们练的是“仁爱之功”、“大慈大悲之功”。而儒家的“人人皆可以为尧舜”以及佛家的“人人皆可成佛”则告诉我们，每个人都应该练习这种“浩然正气功”。 可能你还是觉得“浩然正气”这多用来形容英雄的词离你有点远，那么就请你每天将嘴角上扬，练习微笑吧；练了微笑，你一定会越来越快乐；练习快乐，你一定会越来越健康；练习健康，你一定会越来越幸福；练习幸福，你定会越来越感恩；练习感恩，生活一定会越来越美好！ 具体来说，请看别人时，目光柔和些，与人握手时，温暖有力些，和人说话时，态度和蔼些；动手做事时，心意诚恳些……更重要的是，请伸出双手，练习“助人功”、“为善功”吧，哪怕帮人扶一下门、指一下路…… 我们都知道“助人为乐”、“为善最乐”，我们也知道“爱出者爱返，福往者福来。”所以，要想快乐就去助人，就去分享快乐。而要想幸福，就请付出爱，给别人带来幸福！ 有一天，你会发现，随着快乐幸福的练习，你快乐幸福的感受会充斥全身，那就是你美好的“慈场”，伴随你周围，也可弥漫到很远、很远的地方……
总之，在大师满天飞的年代，希望每个人都成为孝敬父母的大师、真诚待人的大师、快乐工作的大师、乐于助人的大师、幸福生活的大师…… 待续...... 拳拳服膺，默默祝福： 身心健康，幸福如意，人人安乐，世世和平。 |
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