夏日护肤：是湿邪与艾草的较量

夏日护肤：是湿邪与艾草的较量

正安聚友会 今天

本  期  导  读

夏日，是芒果、菠萝、网红奶茶的世界。

外面炎热，如果还经常吃这么寒湿的食物，你说，身体五脏承受着多大的压力？

而皮肤是五脏的反映，我们爱美，应该如何在美食和健康之间取得平衡，本期我们来聊聊这个美丽的话题。

夏天易发湿疹皮炎

小姐妹东东的湿疹皮炎又爆发了。

入夏以来，我都不记得她在微信群里说过多少次要戒掉吃芒果、菠萝、甜品、喝冷饮的习惯。

每一次都是吃完这次，这是最后一次，每一次都是先污染，后治理——先吃得湿疹皮炎发作，然后再去看医生吃中药泡药粉。

每次喝黑苦丑的中药，总是痛苦，捏着鼻子，面容扭曲，要一口气猛地灌下去，大有壮士就义的既视感。

何苦呢？

我相信，夏天管不住嘴，爱吃湿热性水果、爱喝冷饮，吃完皮肤爆脾气的女同胞们不止我闺蜜一个。

外热加内湿内冷，如果坚持运动，毛孔疏泄得宜，倒可以把湿邪排出；然而，都市人运动量都偏少，加上长期爱待在空调房中，毛孔收缩，内部的湿邪毒素排不出去，外热内湿，身体慢慢会吃不消，率先闹革命的，就是皮肤。

先是冒几颗痘痘，红红的，刺痛刺痛的，然后是皮肤瘙痒，一抓一片红，越抓越痒。

因为身体湿热，皮肤出现以下问题时：

1.油腻，到了下午，面犯油光

2.爆痘，面上尤其下巴的位置长小小的痘痘，也有长在背上的，摸上去一大颗，红红的。

3.皮肤瘙痒......

这时候，除了勤做运动，多喝水，把体内的湿邪热毒排出来之余，有以下几个方法，一起用用，效果更好。

食疗和外用 增强肌肤抵御力

✦食疗——绿豆燕麦粥✦

食材：绿豆5克，燕麦10克，小米20克，红枣2个（这是一个人一天的量，煮出来大约两小碗）。

▲绿豆 清热解毒

▲大枣 抵消寒性

▲燕麦 滋润皮肤

制作方法：

1. 将绿豆和燕麦米（注意：不是速食冲泡的燕麦片）泡一个小时

2. 先煮绿豆、燕麦米、红枣（掰开去核）

3. 待绿豆皮煮到裂开后，再放小米。

给身体排毒离不开绿豆。

绿豆不仅有很强的排毒作用，也是美容食品，有清洁肌肤的作用，能清除皮肤深层的毒素和垃圾，使皮肤变得洁净。

有人担心绿豆太寒凉，不敢吃。

不怕，我们将偏热的红枣跟绿豆组合在一起，就能抵消绿豆的寒性，使这个食疗汤变的既不偏寒也不偏热，而是寒热平衡。

✦祛湿止痒 艾草来帮忙✦

正气存内，邪不可干。（《素问遗篇·刺法论》）

皮肤的瘙痒、红疹、皮炎、湿疹，在中医的角度来看，根本原因是人体内正气不足、不能抵御邪气的侵袭，在皮肤的表征现状。（有诸内者，必形诸外。语出《灵枢·外揣》）

艾草，恰恰是祛湿止痒的最佳草本良方。因为它有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的功能。（《中华本草》记载）。

内服以叶入药，通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。（出自《本草纲目》）

外用于沐浴，有驱寒气、湿气、除菌、止痒、润肤、活血、通络的好处。

为了你和家人肌肤的健康，已经为你准备了国货铺的艾草手工皂。

 艾草祛湿止痒 手工皂滋润清洁

*手工皂清爽里透着轻盈

手工皂主要吸引人的地方在于它的清洁力和一种清爽中透着轻盈的感觉。

市面上各色的清洁用品，或水状或乳霜，有些价格还非常昂贵，头一两次使用感觉还好，但使用多次总感觉粘腻。

怎么说呢？就是洗完面后，皮肤总觉得粘呼呼，因为营养成分太多，对皮肤来说是一种负担。

而手工皂完全没有这种感觉，它会有一种干爽感，使皮肤感觉很轻松，所以说清爽里有轻盈。

手工皂在洗感和滋润度方面会明显优于普通肥皂。

因为正安的手工皂，是古法冷制皂（制皂全程温度控制在45℃以下），以各种植物油作皂基，在制造过程中产生的对皮肤有益的甘油全部留存在皂里，碱性小。

普通肥皂在持续高温下将甘油分离出来了，所以，工业制皂会比较干涩。

▲每一块手工皂，都凝结了皂师100天的心血结晶，比起超市上架的工业皂，手工皂泡沫更丰富，质感更细腻。

*艾叶取自蕲春之艾

《本草纲目》记载：天下艾草，以蕲州者为胜。

可见，蕲州蕲春之艾，药性是其他产地之艾无法比拟的。

正安艾草手工皂，用的是质量最好的蕲春道地艾草，进行科学浸泡配置而成，专业医师把控全过程。

既不会因为时间太短而无法将艾草的精华释放出来，也不会因为浸泡太久让有效成分被氧化。

*添加多种植物油，洗脸更滋润不干涩

手工皂的皂基包含橄榄油、椰子油、甜杏仁油以及葡萄籽油。

橄榄油高效补水滋养；“万能油”椰子油蕴含深层清洁功能，可以溶解并清洁毛孔表面汗垢，帮助收小毛孔，令毛孔细嫩；甜杏仁油气味清香能滋养及软化肤质；葡萄籽油富含大量脂溶性维生素A、D、E，具抗氧化作用。

▲泡沫中携带着纯天然植物精华营养成分，随着按摩打圈，泡泡被带入肌肤，给你深层的洁净力量。

如此走心的皂基搭配，即便单用，美容效果也是杠杠的，更别说组合配方了，这1+1+1>3的护肤清洁力可想有多强。

*小孩沐浴，杀菌止痒

小时候，很多妈妈都帮小孩子用艾叶洗澡，端午之际，更是取头茬之艾，给小儿止痒去痱子。

即使现代物质富裕，但这质朴而实用的古方，依然沿用。

如今科技发达，我们可以用天然萃取、古方冷制的艾草手工皂帮助小孩子沐浴全身，艾草的止痒、祛湿作用能祛除皮肤湿疹，保护小孩娇嫩肌肤。

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