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来自: 平子whs > 《国标舞》
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华尔兹的过度倾斜原地精彩展示
华尔兹的过度倾斜原地精彩展示。
华尔兹并退步的剖析
第三步,左脚后退,在反身动作位置中,脚转45度,身体小转;第三步,在反身动作并退位置中,右脚小步后退,保持上升,脚左转225度,左脚保持在反身动作位置中;第四步,在反身动作位置中的左脚前进,右...
坚持每天原地做这个动作99次,胜过跑步5公里!
不用跑,不用跳,原地八个动作,一组4分钟,每天8组
不用跑,不用跳,原地八个动作,一组4分钟,每天8组。
【每日一练 —— 8个非常强悍的减脂动作...
【每日一练 —— 8个非常强悍的减脂动作...【每日一练 —— 8个非常强悍的减脂动作,助你脱油减脂就像脱衣服,男女通用!】动作1:原地...
第七章 《维也纳华尔兹》左转步
第七章 《维也纳华尔兹》左转步。舞步:左转步、右转步、前进和后退换向步、左原地转步、右原地转步、左原地转步至右原地转步之抑制步。...
(原创文章)高能干货——华尔兹开步、双左急转加撇转讲解(附韩伟超老师学生动作示范)
1、脚法:原地动作男士身体重心移换时,无论重心由右腿转移到左腿,还是左腿转移到右腿,双脚始终是要擦着地面的,不要离开地板,女士也...
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华尔兹中摆荡的专业训练有多种形式,按形态分可为钟摆式的摆荡,钟摆式得摆荡可以归类于“下半身的摆荡”。另一种则称为节拍器式的摆荡,节拍器式摆荡则属于“上半身的摆荡”。在这里介绍的主要是钟摆...
维也纳华尔兹2
维也纳华尔兹2.第一支华尔兹舞曲是在1770年出现的,1775年传入巴黎,但过了一段时间才变得很流行,1813年Byron先生谴责华尔兹舞是不贞洁...
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