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自律的人都有着非常强的时间管理能力，无论工作还是生活都会安排的有条不絮。 最近看《女人有话说》，节目中谢依霖和奚梦瑶去韩雪家体验韩雪的生活。三天两夜下来，两人着实被韩雪的自律深深折服了。 节目中，我们看到韩雪早上半起床，三分钟洗漱，五分钟化妆。中午不吃午饭，晚上11-12点还要看书充电一个小时。 韩雪每天给自己的时间都安排的井井有条，所有的事情都是有严格的时间范围。她认为：“生命在于静止和不吃”。 她坚持了十几年，她这么说了也是这么做的。她还一直信奉：效率优先，减少不必要的时间浪费。 其次，做人做事也是如此：韩雪与人聚会总是第一个到，甚至会把堵车的时间算上。连和朋友见面都会计算时间间隔。 她说：“我身边好多好朋友就是，并不是天天见，我反而喜欢朋友很长时间才见一面，那个聊的全是精华，我觉得这样很好。” 这对于我们常人来说，就很难做到。更何况是我们认为高高在上的女神，退一万步来说，即使女神真的迟到了，也没人会埋怨或者生气。 毕竟人美做什么都是对的。 高度自律的你，真的连老天都不忍辜负。 在一次演讲中，阿里巴巴CEO卫哲谈到：阿里巴巴是一个对人力资源特别重视的公司。公司初建时，任何人加入公司，马云都要见，并且亲自面试。 马云对人力资源的管理有独特的见解，他认为要看员工的潜力如何，不妨瞧瞧他离职前最后一天的表现。 马云说：这一天会是个非常敏感的时间段。虽然你还是隶属公司员工，但你已经做完工作交接，你的直属领导不会再向你分派任务。 于是，许多员工会漫不经心，甚至早早溜之大吉。只有极少数的人能够坚守岗位，主动配合完成当天的工作任务，按时下班打卡。 在他们看来，没有前东家和现东家的区别，有的只是踏踏实实上好每一天的班。通过跟踪观察，后面这种员工跳槽以后，往往去了更大的平台并且做了管理层。 为什么呢？ 因为他们是任何时候，都异常自律的人。 有多自律，你就会有多逆风飞扬。 国民老公彭于晏很迷人，这已经不需要多说什么了吧，先来几张动图感受下吧~ 一个偶然的机会，彭于晏接到了电影《翻滚吧！阿信》的戏。拿到剧本后，彭于晏看哭了两遍。在阿信的身上，他仿佛看到了自己的人生 “如过你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力！” 为了演好这个角色，彭于晏真的是用尽了全力。他开始了8个月的魔鬼训练，每天都要进行超过10个小时以上的体操训练。 此外，为了保持完美体型，他只吃不加任何调料水煮餐。 最终他的努力得到了回报。凭借着自身的努力和精湛的演技，获得第48届台湾电影金马奖最佳男主角，也开始在电影届展露头脚。 这就是彭于晏！我们都为他坚持努力而感动，为他帅气健硕的外型而疯狂。 但只有他自己知道，完美身材背后，都是非人的自虐过程：增肌、减脂、塑型，没有一样是轻松的。 这世上，99%的真正自律，其实都发生在你看不到的地方。 你知道为什么说千万不能小看一个过春节都没变胖的人吗？ 事实上不是她们不会变胖，而是任何时候，她们都有着极致的自律，都不会突然改变饮食习惯。即便在春节假期这样最容易放纵身心的时刻也不会例外。 当你在忙着打麻将的时候，当你开始对油腻的食物来者不拒，她们依旧会坚持每天去跑步，身材不会走形。 作家周冲说过这样一句话：当然，每个人都有选择自己生活方式的权利，任何一个有品位有志趣的人，都会向着更好的方向，努力摆脱自身的脏乱差，获得更加真善美的人生。 只有如此我们才会感叹：生而为人更好。 去年开始，我开始由一个自由散漫的人慢慢变的自律。开始管理自己的作息时间，养成早睡早起的习惯，定时定点吃饭，食不过量，每天坚持运动半小时。 这些点点滴滴的改变，让我收获了颇多，从外在形象到内在气质，皆因自律日益散发出光彩来。 因而也得到更多人的欣赏和赞美，心情也因此变得轻松喜悦，工作也越来越顺手。 毁掉你生活的，从来不是手机和美食，而是你太不自律。别再说你不甘平庸，请问今天你自律了吗? |
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