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▲而大多数人俨然已经成为后者 你是否也有过这样的生活：
知乎上有这样一个问题：你最深刻的错误认识是什么？点赞最高的答案是 以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律者才会有自由。 当我们坚定的认为，人生在世短短数十载，就要活得自由自在，但事实上却慢慢发现，我们相当一部分的不快乐，恰恰是来源于这里，懒惰和空虚让我们的生活不受控制地走下坡路。 萧伯纳说过：自我控制是强者的本能。 而事实确实如此，那些将自律融入生活，把每一天都过得丰盈充实的人，往往都成为了我们生活的榜样和羡慕的对象。 1 最近二刷了《翻滚吧！阿信》这部电影，电影中吸引我的除了男主角彭于晏的美颜，还有他身上那种超强的自律。 彭于晏为了拍这部电影，苦练了8个月，每天都要十余小时的体操练习。他也依靠这部影片入围了金马奖最佳男主角。 我们迷恋彭于晏现在英俊的面庞与健硕的身材，但小学时的他158的身高，体重曾重达70kg。此后，为了减肥每天疯狂锻炼，打篮球运动，再后来为了保持身材不论多忙，每天都要抽出时间健身数小时，自己是易胖体质，食欲也是更加严格控制。 彭于晏能成为现在的他，除了机遇还有他的自律和坚持。反观我们身边，有多少人喊着减肥却管不住嘴迈不开腿，好不容易办了健身卡却没坚持几天就喊累喊停。 想想真的是可怕，那些比你瘦比你帅的人比你还自律。所以他们越来越好，而你过了这么多年，连减肥都没有成功。 2 《欢乐颂》热播的时候，有人吐槽安迪简直被神化了，但是她之所以能被设定为华尔街精英，我们多多少少能从电视中找到缘由。 当2202的姑娘们还打着哈欠睡眼惺忪时，安迪则一身运动装带着耳机晨跑归来。安迪家的书出场率也是极高，她在剧中也说到：“不管多忙，每天都会抽出两小时来看书和学习。”
3 咪蒙月薪5w的助理，黄小污说过，“任何时候都要学会主动安排时间，不要被时间安排”，所以她一直坚持着的快速出稿和没日/周/月的账号复盘，自律才能让我们真正的掌控时间，而不是被时间支配。 而大佬们的自律来的更是“来势汹汹”：
慢慢的，你会发现“吃得苦中苦，方为人上人”这句话不是假的，那些真正让人变得更好的选择，过程都不是舒服的。 但是等你走过了那段难熬的日子，真正的把自律变成了生活的常态，拥有了健康的身体、完美的体态或上升的事业，你会感谢那时自律到极致的自己。 如果不甘接受现在的平庸惨淡，不甘在被岁月打败之前就输给了自己的懒惰，那么请从自律开始。 从拒绝无意义的熬夜开始。 从把你购买的网课真真正正的看完开始。 从把网盘里堆积如山的素材、资源和电子书，整理翻阅，充分利用开始。 长此以往，你会发现： 自己可能没有惊人的天赋，但是也可以变得很厉害。你变得不再迷茫和焦虑，因为命运把控在你手中。 自律的人生，到底有多爽？ 它可以让你拥有一个更加积极可以自己掌控的人生。 为帮助大家更好的认识认识自己，掌握自己的人生，秀堂联合国内专业的心理学品牌壹心理的权威心理学专家，共同推出「自控力指数评估」，从心理学角度，帮助你更好的了解自己。 自控力指数评估（专业版） 本测评将从自我审查能力、行动规划能力、自我效能信念、认知灵活性、意志力等方面评估你的自控力，并根据你的具体情况提供有针对性的指导和建议，帮你抵御诱惑，更好地拿回生活的主动权。 / 关于测试 / ▼ 测评体验价 8.8 元（原价99） 测试题：75道丨专业报告7页丨测试时间：20分钟 测试前请仔细阅读下文须知 |
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