在炎热的夏天,我经常感到困倦。如果你喜欢汤,就把它做成缓解疲劳的汤。黄花菜是一种营养价值高、保健功能多样的名贵蔬菜。它有一个非常重要的功能,那就是它含有脑磷脂,用猪心做汤有利于改善记忆丧失和精神集中。而且对经常头晕、重的大脑也有提神安神、养心安神的作用。 黄花菜炖猪心 材料:黄花菜10克猪心半个 辅料 蜜枣1个生姜2片 盐适量 做法: 1. 黄花菜用冷水浸泡2小时; 2. 猪心要将血去除,洗净切片; 3. 黄花菜洗净,打结; 4.将所有食材一起下炖盅,加满水; 5.上锅炖三小时,这个解夏乏的汤就做好了。 |
|
来自: 昵称54526756 > 《美食》