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腹泻俗称为“拉肚子”、“拉稀”、“闹肚子”等，造成腹泻的原因很复杂，尤其以饮食不洁者居多。 按摩经外奇穴 经穴：外劳宫穴。 方法：用手指指端，点压手部的外劳宫穴约1分钟。 功效：通络调血、解痉止痛。 按摩足阳明胃经 经穴：梁门穴、上巨虚穴、下巨虚穴。 方法：用手指指端，揉搓腹部的下脘穴约1分钟；用手指指端，按压腿部的上巨虚穴约1分钟；用手指指端，按压腿部的下巨虚约1分钟。 功效：通筋泄热、和胃止痛、温中散寒、疏风解痉。 按摩足少阳胆经 经穴：风池穴。 方法：将双手拇指指尖分别放在同侧风池穴，用适当的力度按压，直至感觉酸胀为宜。 功效：调和气血、提神醒脑。 按摩手阳明大肠经 经穴：合谷穴。 方法：将拇指指尖，按于对侧合谷穴，其他四指放在掌心处。适度用力掐压约2分钟。 功效：疏风解表、活络镇痛。 按摩任脉 经穴：上脘穴、中脘穴、下脘穴。 方法：用手指指端，点压腹部的下脘穴1分钟；用手指指腹端，按压腹部的中脘穴约2分钟；用手指指端，点压腹部的下脘穴1分钟。 功效：温中散寒、和胃止痛、通筋泄热、解痉去痛。 按摩足少阴肾经 经穴：幽门穴。 方法：用手指指端，揉搓腹部的幽门穴约1分钟。 功效：温中散寒、解痉止痛。 按摩足太阳膀胱经 经穴：脾俞穴、肾俞穴。 方法：用手指指端，点压背部的脾俞穴约1分钟；用双手手指指腹端，点压背部的肾俞穴约2分钟，直至感到酸胀为宜。 功效：温中散寒、补肾活血、疏风解痉。 按摩督脉 经穴：命门穴。 方法：用手指指腹端，按压腰部的命门穴，以有酸胀感为宜。 功效：通络止痛，缓解症状。 
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