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都说“女人四十豆腐渣”，这是因为女人过了30岁衰老速度会加快，40岁人老珠黄，看起来老了许多，所以平时我们应该多吃一些抗衰老的食物，有效延缓衰老。
除了保养卵巢，还要呵护子宫，增加体内雌激素的分泌，这样女人看起来才更年轻有韵味。魔域被称为魔力食品，具有减肥、养胃、滋养肌肤的作用。
魔芋粉能增加雌激素的分泌，延缓面部衰老，皱纹不见了，皮肤更滋润。促进胆固醇排泄，补气养血。 女人结婚后会大多会有妇科疾病长时间伴随，我们除了注意平时的卫生以外，还能多食用有助于消炎杀菌的食物。蒲公英茶则是首选。
妇科疾病有苦难言，并且易反复，严重可致癌。蒲公英是专门针对妇科疾病的天然食材，每天用来泡水喝，妇科炎症不来找，并且没有副作用。 百合是一种很好的养护卵巢的食物，百合加茯苓一起吃，是一种宫廷秘方，可以滋养卵巢。
百合是药食兼优的滋补佳品，可以促进卵巢排毒，平时多吃点，让卵巢少生病，女人更健康。
黑芝麻本身就是乌发养颜的保健食品，对于上班族来说，喝黑芝麻核桃黑豆粥，方便又高效。
黑芝麻黑豆粉富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，让女人更有女人味。 蒲公英中含有蛋白质与脂肪以及多种微量元素,这些物质进入人体以后可以改善人们的肤质。
另外蒲公英还可以淡化色斑,增加皮肤弹性,减少皱纹生成,平时经常用它泡水喝,可以让皮肤变得越来越好。 姜关于女性来说肯定是好物，常吃不仅可祛湿气，还能暖宫排毒，利于卵巢污血排的更顺利。
女性卵巢功能衰退会加快衰老，黑枸杞中的花青素是天然的抗氧化物质，能够增强免疫力，保养卵巢，延缓衰老。
黑枸杞被称为“口服的化妆品”，具有很好的抗辐射能力，在电脑前工作一天，需要黑枸杞来滋养保护肌肤。 |
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