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膝盖，是人体最大最复杂的关节，它属于铰链关节，它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。 膝关节又是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤。 同时，膝盖也是我们磨损比较厉害的关节，现如今不少人的膝盖都会出现弹响，那这弹响是病吗？ 烟台毓璜顶医院运动医学科徐强主任对此有话要对大家说。 ▼请在WiFi环境下观看视频  膝关节弹响的原因 1. 疾病和发育性弹响 2. 外伤引起的弹响 除了疾病和发育性弹响，还有外伤引起的弹响，最常见的就是半月板的撕裂。 对年轻人来说，大部分都是外伤造成的，但对中老年人来说，它的原因往往是蜕变性的，随着年龄的增长，半月板的弹性越来越差，脆性越来越高，往往没有明显的撕裂。 当裂口逐渐扩大，半月板就会有异常的活动，它的活动范围就会增加，所以在关节屈伸活动的时候，由于半月板在关节里过度的活动，或者卡在某个位置，就会出现这种弹响。 3. 关节内韧带损伤引起的弹响 另一种弹响是关节内有韧带断裂造成的， 这种韧带断裂往往也是由外伤造成的，韧带损伤除了有弹响、关节不稳定，人们在走路的时候还会有腿软的感觉。 以上几种都是病理性，或者外伤引起的弹响，还有一种弹响是由于骨质增生引起的。 4. 骨质增生引起的弹响 比如老年性的、退行性的骨质增生，由于关节内滑膜的增生，骨刺掉下来会掉到关节腔里面，形成一些游离体，在关节腔里面来回跑。 当它跑到关节的缝隙，而我们要活动的时候，骨刺卡在关节处，动不了，就会出现疼痛和弹响。 如何自测膝关节弹响？
图片来源：pixabay.com |
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