赵金香老师谈＂沁念与源念＂
气功锻炼进入较高层次之后，会出现一些闻所未闻、未见的奇异现象与反应，对此必须有正确的理解，才能知道如何去把握和处理。要正确理解这些问题，首先需要弄清两个概念——“沁念”和“源念”。
“沁念”是指人们对人类现存世界的反映，它包括了人类的一切感觉、表象、思维、意念``````在内。
“源念”是指人们对宇宙中大千世界信息的反映如练功入静过程中，有的人出现幻境：有的看到奇花异草；有的看到绮丽风光；有的自感形体发生奇异变化；有的自觉置身高山之巅，面对辽阔大海，遥望旭日东升，感到无限开阔、舒畅心旷神怡`````。
这都是宇宙间的信息通过练功者本身的气机变化而反应出来的，但以上各例还都是练功处于较低层次时常能见到的源念出现的形式。大千世界分有若干层次，不同层次信息各异，不能通达即无从把握，只有通达了各层次的人（具有高层次特异功能的人；或通过气功锻炼，激发出了高层次特异功能的人）。才可能反映出各层次的信息，和进一步认识宇宙的奥秘。
在一步功锻炼中，要求的是排除一切杂念，做到“意念集一”（即“单提一念”或“专注一趣”），以意领气，带动形体动作，达到“意、气、形”的统一。这种“意念”虽很纯一，但仍属后天意识，即属于沁念。它的作用在于启动源念的显现。
在二步功锻炼中，沁念的作用是做为信息输入和输出的“开关”。练功开始时，沁念的作用是“开”，即启动源念的显现。但由于二步功是一步功的深化，比一步功阶段的真气更为充盈，所以源念已不再是闪现，而是会出现一个相对较长的时间，源念较稳定地出现并主宰，才是真正进入了美妙的、高级气功境界。
这时，在练功者的头脑中，沁念已完全让位给源念，练功者即应任其自由驰骋，主宰自己，千万不要让沁念干扰了源念显现出的真意。因为，如果沁念一动，源念便会立即消失，失去了高级境界，气功锻炼的目的也就达不到了。练功结束时，沁念的作用是“关”，即用意念将练功中得到的宇宙信息反馈和能量收入自身，藏入黄庭（即中丹田），使大小宇宙沟通，信息和合。
