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中风是如何发生的？ 小编为大家整理了一个中医中风发病机理表： （点击可放大，长按可保存） 在中医理论来分析，按照表中所示，易患中风的病理关键词为：热、湿、痰、阴虚、瘀。 哪些体质具有这几种特征？ 小编整理了4种具备脑中风发病因素的体质类型，分别为：①阴虚体质；②湿热体质；③痰湿体质；④血瘀体质。 也就是说，具有这四种体质的人群需要特别注意，平时要加强调理，否则当心脑中风来骚扰！那怎么辨别自己的体质呢？ 如何快速定位自己体质？ 小编为你总结了四大体质的身体表现特征—— 请备好纸笔，方便记录！ 计算方法：以下4中体质类型下，都有五项症状特征，每当有一个与自己相符的特征，都需记录一个相应的小写字母。 A类型 ◆ 阴虚体质 ◆ a体形瘦长，皮肤干燥 a不耐受暑热 a常感手、脚心发热 a常感眼涩、咽燥，常想喝水 a性情急躁 B类型 ◆ 湿热体质 ◆ b易生粉刺，皮肤常瘙痒 b时感口苦，有口臭或异味 b大便粘滞，小便有热感，尿色偏黄 b女性带下色黄；男性阴囊潮汗 C类型 ◆ 痰湿体质 ◆ c体形肥胖，腹部肥满松软 c易出汗 c常感肢体酸困、沉重 c舌苔厚腻，脸上一层油 c性格较温和 D类型 ◆ 血瘀体质 ◆ d皮肤较粗糙，有时莫名瘀青 d舌下静脉呈瘀紫色 d眼里多红血丝，刷牙易出血 d易烦躁、健忘，性情急躁 测试结果计算法 现在，大家拿出记好的abcd来看一下~ 一 第一种 如果相同字母3个或以上，则代表您属于该种体质。 二 第二种 如果A/B/C/D均无相似处，那说明您属于平和体质 一般来讲，这代表您目前身体状况离脑中风较远。 三 第三种 还有一种情况： 可能您有两种类型症状比较多 这属于混合型体质。 怎么理解呢： 假设，您记录的a为3个或以上，b也为3个或以上， 那说明您属于阴虚 湿热的混合体质 现在，您属于哪种体质应该非常清楚了~ 为预防脑中风，您该怎么做呢？ 小编总结了四大体质人群调节体质的食物 请认真记好！ 四种体质食疗要点 阴虚体质：多吃羊肉、葱姜蒜等温阳的食物 湿热体质：多吃绿豆、芹菜等甘寒、甘平的食物 痰湿体质：多吃白萝卜、芡实，饮食应清淡 血瘀体质：多吃洋葱、黑木耳等具活血化瘀的食物 今天的体质自测法，您学会了吗？ 测完后如果您觉得有用 别忘记转发好友，让更多人测一下 多普及一人，就有可能避免一个家庭遭受脑中风侵害！ |
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