洋葱具有杀菌、抗感冒的功效。洋葱中富很多抗癌元素,具有极强的杀菌实力,对流感病毒有很好的抵御效果、从而预防感冒。所以冬天感冒可以多吃一些! 洋葱虽好,但这样吃,不抗癌还易致癌,你知道吗? 洋葱本身是防癌的食物,但是如果食用不当就会致癌。洋葱经过高温的烹饪以后会产生致癌物,就比如油炸食物的致癌L率是很高的! 常见的洋葱小吃,例如洋葱圈在制作完成后都会含有大量的致癌物所以还是尽量少吃或者不吃! 生吃洋葱最营养,因为生吃最不破坏其中的营养成分。把洋葱切成片,每天吃饭时,就着饭吃上几片,这样就不会辣了。就这样每天坚持下去,就能起到最好的防癌抗癌的效果了!很多农村人吃饭时爱生吃洋葱,这其实是一个不错的习惯! |
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