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杨式 85式太极拳顺序速记歌 预、起、懶、单、提、白鹤, 左搂、手挥、左右拗。 琵琶、左搂、搬拦捶, 如封；抱、肘、撵猴倒。 斜飞、提、白、左、海、闪, 撇、搬、懶、单、云、鞭、高。 右左分脚、左转蹬, 搂膝、栽、翻、搬、右脚。 打虎、回身右蹬脚, 双峰、左蹬、转右蹬。 搬捶、如封、十字手； 抱虎归山、斜单鞭。 野马、懶、鞭、玉女穿, 懶、单、云、鞭、下、金、猴。 斜飞、提、白、左、海、闪, 白蛇、搬、懶、单、云、鞭。 探马穿掌、十字腿, 指裆、懶、鞭、下、七星。 跨虎、摆莲、弓射虎, 搬捶、如封、十、收势。 第一段 、预备式 、起式 、揽雀尾 左棚式 右棚式 捋式 挤式 按式 、单鞭 、提手上势 、白鹤亮翅 、左搂膝拗步 、手挥琵琶 、左右搂膝拗步 左搂膝拗步 右搂膝拗步 、手挥琵琶 、左搂膝拗步 、进步搬拦捶 、如封似闭 、十字手 第二段 15 、 抱虎归山 、 肘底看捶 、 左右倒撵猴 、 斜飞式 、 提手上势 、 白鹤亮翅 、 左搂膝拗步 、 海底针 、 扇通背 、 撇身捶 、 进步搬拦捶 、 上步揽雀尾 、 单鞭 、 云手 、 单鞭 、 高探马 、 左右分脚 、 转身左蹬脚 、 左右搂膝拗步 、 进步栽捶 、 翻身 撇身捶 、 进步搬拦捶 、 右蹬脚 、 左打虎式 、 右打虎式 、 回身右蹬脚 、 双峰贯耳 、 左蹬脚 、 转身右蹬脚 、 进步搬拦捶 、 如封似闭 、 十字手 第三段 47 、 抱虎归山 、 斜单鞭 、 野马分鬃 、 揽雀尾 、 单鞭 、 玉女穿梭 、 上步揽雀尾 、 单鞭 、 云手 、 单鞭 、 下势 、 金鸡独立 、 左右倒撵猴 、 斜飞式 、 提手上势 、 白鹤亮翅 、 左搂膝拗步 、 海底针 、 闪通背 、 转身白蛇吐信 、 进步搬拦捶 、 上步揽雀尾 、 单鞭 、 云手 、 单鞭 、 高探马带穿掌 、 十字滚球 、 上步指挡捶 、 上步揽雀尾 、 单鞭 、 下势 、 上步七星 、 退步跨虎 、 转身摆莲 、 弯弓谢虎 、 搬拦捶 、 如封似闭 、 十字手 、 收势
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