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作者心语 / 聆听感悟 * 点击音频 / 传统文化将精、气、神称为是人的“三宝”，是人体生命活动的根本。珍惜“三宝”、保养“三宝”是养生抗衰老，进而成就事业的重要原则。 精气神可以是一个整体，因为三者有关联，但也各有所指。精，更多指的是物质性的存在，当然是具有潜在特定功能的物质；气，是在人体脏腑器官活动的能量和能力，是物质的一种功能；而神，则是特定功能的外在表现，是精神、知觉、运动等一切生命活动的最高统帅。从中医角度来，生命的起源是精，动力是气，精、气的体现，则是神的活动。 好了，换个角度，从精气神的存在形式说说吧。精的存在形式，可以是固态、液态；气的存在形式，则是气态；神的存在形式，是能量态，光态等等。 再换个角度举例说明吧。精，相当于煤和油；气，相当于天然气、液化气；而神，相当于电、光、磁场等等。 还可举例，精，相当于冰与水；气，相当于水蒸气；而神，相当于热能、水能等等。当然，这只是一种比喻而已，两者之间是不可以划等号的。 理解“精气神”的涵义，对我们的生活、学习、工作乃至修身是大有帮助的。比如说，精气，是人一切活动基础性的东西，所以我们要注意积蓄精力，养精蓄锐，要涵养正气，保持气节等等。只有“聚精”才能“会神”，只有气血充足，才能身体健康，才能做好事情。道家讲的“练精化气，练气化神，炼神返虚，炼虚合道”，这告诉我们，修炼身心要节节上升，但基础在“精”，否则即为无米之炊。因此，日常生活中，尽量少做或不做无用功，少浪费精力，少耗散精气神，否则不仅难以成就事业，而且会早衰。 |
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