发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 一尘buran > 《瑜伽》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
最全瑜伽动作合集,矫正体态,不妨收藏起来试一下
【最全瑜伽动作合集】瑜伽不仅能矫正体态,...
【最全瑜伽动作合集】瑜伽不仅能矫正体态,...【最全瑜伽动作合集】
你想要摆脱不良体态吗?下班以后就练习这几个瑜伽动作!
下班以后就练习这几个瑜伽动作!你想要摆脱不良体态吗?接下来的几个简单的瑜伽动作,让你轻松甩掉虎背熊腰。下犬式:也是一个简单的头...
清纯可爱的瑜伽老师,做出形体的基本动作,展示优美的体态
清纯可爱的瑜伽老师,做出形体的基本动作,展示优美的体态。清纯可爱的瑜伽老师。做出形体的基本动作。半跪姿势。
9套瑜伽串联动作,收藏起来练习吧~
9套瑜伽串联动作,收藏起来练习吧~但是如果平常不注意端正姿势,长期这样,无论是否成年人都容易会出现含胸驼背或者脊柱侧弯等不良体态...
老年人每天练练“脚趾瑜伽”
老年人每天练练“脚趾瑜伽”这套“脚趾瑜伽”共有三招:“石头”、“剪刀”、“布”。先把所有的脚趾都扣住、扣紧,这叫“石头”。把大脚趾向上打开,这就是“剪刀”。这个动作反映的是腰部情况,腰椎...
(23)易筋经 易心经
(23)易筋经 易心经。我说:“这是《易筋经》中的一个动作。”我没有练整套的,偶尔练练其中的几个动作。宝宝说:“《易筋经》?《天龙八部》里那些头向下的怪动作?”显然,她是想到了铁头...
练练瑜伽也不错
练练瑜伽也不错。
大家都是100斤,你为什么看起来那么胖?
有的人明明不胖,却有大粗腿和宽胯,大多都是不良体态导致的“假胯宽”(髋关节内旋)。假胯宽会导致O型腿、X型腿等,让人看起来重心下...
微信扫码,在手机上查看选中内容