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想让自己的发球被对手捉摸不透？想在比赛中抢占先机？原来单单一个正手发球就可以有这么多变化？快来看看运动员们自己的发球绝招！ 01 下旋发球 动作分析 ①准备动作：左脚在前右脚在后，身体重心靠前稍向右倾斜，左手托球至身体的右前方； ②发球动作：左手抛球同时开始右手开始挥拍，此时发球手要注意小臂、手肘及手腕的动作，它是以肘部为支点挥动小臂加上手腕的力量，是一个先向上引拍后向下切的动作，等球下降到与网同高时击球，在击球时球拍要放平，并击球的中下部位置后继续向底部摩擦增加球的旋转。 发下旋长球 注意要点 ①发球时发力的主要部位是小臂手腕和手指为主； ②在发球整个动作中要注意脚下中心的转换，是从右向左移的过程； ③注意控制自己发球的落点的控制及长短的变化，推荐位置在尽量不出台近网的短球和反手的底线处。 发下旋短球 优势 ①这是最常用的发球之一，容易掌握，不易造成失误； ②发球落点的选择多，落点变化多。 02 不转发球 动作分析 不转求球前期准备动作和挥拍动作与下旋发球大致相同，但在击球时，拍面稍向前倾立起来，并击打球的中上部，并击球在向前的同时肘部向上拉使球往上方摩擦。 注意要点 ①注意与下旋球区分，击球时球拍不是平放而是稍微立起来，使拍子正面朝着对手； ②击球时一定注意肘部要迅速向上拉。 优势 ①发球者将不转球与下旋球动作统一，两种发球相互变换可迷惑对手。 03 侧旋发球 动作分析 侧旋发球又可分为侧上旋发球和侧下旋发球。 ①侧上发球：准备动作尽量与不转发球一致，只是在击球时要注意是击打球的侧面，要以肘部为支点，从身体的右侧向左侧挥动小臂，并在注意是在身体的正前方击球； ②侧下发球：手臂的摆动与侧上旋球一致，需要调整球拍的倾斜角度在击球时拍面应稍向后仰，并加大挥拍的幅度和弧线，手腕用力来增强侧旋强度。 注意要点 ①发侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左侧上方摩擦； ②发侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左侧下方摩擦； ③侧旋球旋转力较强，使对方接过来的球会向相反方向飞，发球者应提前做好准备。 优势 ①侧旋转力较强，对手接发球时容易向外飞造成无谓失误； ②侧上和侧下发球结合起来可起到迷惑对手的作用。 04 正手奔球 动作分析 发球动作与正手挥拍动作相似，左手将球向上抛起，同时右臂内旋，球拍稍向前倾，右手小臂和手腕自然下垂，使肘关节高于前臂，转腰向身体右后方引拍。当球从高点下降到与网同高时，击球的右侧并继续向右上方摩擦，触球一瞬间拇指压拍，手腕从右后方向左上方挥动。 注意要点 ①该发球适合偷袭，所以在准备发球时要注意留心对手准备的动作和站位； ②发球时要保证球的质量，要使球角度刁钻力量大，需要用腰带动手腕和手臂发力为主； ③由于发球速度过快，对手接过来的球速一样很快，所以发球者要注意自己动作的还原准备，不能掉以轻心。 优势 球速急、落点顶、冲力大，在比赛时偶尔偷袭对手右大角或中左位置，对对手威胁较大。 04 高抛发球 动作分析 将上面发球方法与高抛球相结合，发球者将球抛到空中2-3米后等球下降到一定高度时再击球，在击球时注意不仅只是靠手臂手肘手腕的结合，更要借助自身腰部和腿部蹬地的力量去击球。
注意要点 ①抛出的球要够直，抛球的手一定不能离球台和身体过远； ②要等球落下后击球，击球球的位置应与球网同高或比球网稍低； ③注意借助腰和腿部的力量，尽量加大自身手臂摆动的幅度和弧线。
优势 ①由于发球者抛球过高使球下降速度加快，增大了球对乒乓球拍的压力，使发球的力量更大，旋转更强，过去的速度也更快； ②在比赛时发高抛球可打乱对方节奏，并为对手增加心理压力。 |
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