【原】太极散手的对抗训练（七）近身训练“知拍，懂拍，合拍，破拍”

 

 

在上篇文章《太极散手的对抗训练（六） 近身训练-定活步双推手》中，我们谈到了“知拍，懂拍，合拍，破拍”，和“懂拍”需要先懂“听劲”。这是太极拳对人类搏击对抗中，关于“节奏”这个技术环节的解析，和应对“节奏”，所必须训练的相关技术。

 

西方普及率最高的重竞技体育项目拳击，也有关于这个技术环节的理论和训练，但是远远不及我们祖先的细致具体。他们把这个环节的技术理论和实操训练，统称为“节奏”。

 

相信大家都知道，拳击的训练，是通过对抗来开发人的本能，拳手们需要在对抗中找到拳感，这个拳感因人而异，没有理论方面的指导和训练上的实操办法，完全靠拳手自己去体会。他们的训练简单直接实用，上手时间短，并相信绝对的速度和绝对的力量是取胜的根本。

 

在对抗训练外的独自训练中，拳手的训练也是肌肉的力量，速度，耐力，抗击打，和身体的协调，敏捷等。它讲究优胜劣汰，坚信力量和速度训练，一定会换回所期盼的力量和速度。

 

太极拳是武当内家拳，源于东方古老的道教文化，它在身体训练中，融入了传统中医的理论，在技击对抗中，融入了阴阳五行八卦的哲学思想，它通过细腻的理论，来解析人类搏击过程中，庞杂繁细的对抗细节，和万法归一的对抗拳理。它还有针对性极强的“单操”训练，来解决实操上的具体问题。这些理论和训练，是针对筋骨和呼吸，同时又分练法和打法，在很多情况下，练法的训练，和打法的训练，在形式上是相反的。它讲究因材施教，在提高人搏击能力的同时，对于治病健身也有很好的效果。

 

“懂拍”也叫“知拍”，它包括“合拍”和“破拍”，这个训练技术的掌握，除了需要具备基础单操的基本功外，必须有“懂拍”的老师，在对抗中传授。

老师让学生进攻，并且分别用“合拍”技术，“破拍”技术打防守反击，这是非常典型的传统武术中的“喂手”训练，这是一个只有经过“懂拍”老师“喂手”，才可以掌握的技术。任何“企图”用文字描写，来“传授”这个技术的，都是对后学的“误教”。就好比你教一个没有离开过非洲热带沙漠的人，学习高山速降滑雪一样，讲任何话，都显得多余。

 

记得一位去德国读研究生的小师弟，参加过一段时间的太极散手的对抗训练后，想通过网络上的一些“文章”，帮助自己搞明白一些拳理，但是看了一些后，还是一头雾水。网络上泛滥的文章，其质量不去深究，但真传武术的传承，是“面传心授”恐怕就在这，很多东西，面对面说，都说不明白。但是“程度”到了，一比划，打一两个对抗，就“体悟”到了。武术是身体“认知”的东西，不是大脑学习的东西，这和我们在校学习不同。我想，所谓的真传就在这里。

 

一个接受“懂拍”训练的拳手，在实战中，从自己的目光，第一次捕捉到对手的时刻就已经开始了。

 

这样一来，一个“节奏”问题，又衍生出对抗前的心法，还衍生出这个时候的心法，对于对手（包括自身），“知形”和“察势”能力的培养，而这个“知形”和“察势”能力，又取决于对自身单操习练中，“懂己劲”单操的训练。

（待续）

 

温哥华-国庚起太极散手 老沙