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腰椎间盘突出被称为“不死的癌症”，不仅仅是指它发作时候的那种让人痛不欲生的滋味，还有就是它的难根治性，很多患者都是症状好转了一段时间之后，一旦遇到什么外力的作用，就会导致腰椎间盘突出的复发。 那么腰椎间盘突出都是因为什么复发的呢？ 腰椎间盘突出症的复发率是极高的，尤其是一些使用手术治疗的患者，复发率是使用其他方法治疗的患者中最高的。那么究竟都有哪些原因会导致腰椎间盘突出的复发呢？ 腰突复发原因之第一条、腰部保暖不足 腰椎间盘突出症状好转之后，腰椎处的关节组织并没有完全长好，这时候一旦在出门或是睡觉的时候受到寒气和湿气的侵袭，就很有可能造成关节处再次发炎，导致腰突复发。 腰突复发原因之第二条、用腰过度 一些患者本身就是由于过度劳累造成的腰椎间盘突出，在症状好转之后，一旦在此发生劳累过度的现象，就会导致快要修复好的纤维环再次破裂，这时候腰椎间盘突出就会再次复发。 腰突复发原因之第三条、没有做好腰部的保健 腰椎间盘突出本神就是因为腰背的肌肉没有保护好腰椎导致的，所以日常一定要加强锻炼，尤其是在治疗之后，症状有所好转的情况下，更是要选择适当的运动方法进行保健护理（稍后会介绍愈后的保健方法），若是在条件允许的情况下，患者仍不锻炼的话，复发的几率就明显较高。 腰突复发原因之第四条、没有对腰部做好保护措施 患者在愈后，若是不好好保护腰部的话，容易发生腰部扭伤、腰肌再次劳损等情况，这些都是腰椎间盘突出复发的主要原因。 那么究竟该如何去预防腰椎间盘突出的复发呢？ 实际上预防腰椎间盘突出的方方法和预防腰椎间盘突出复发的方法是一样的，除了针对上述的那些复发原因制定出相应的预防措施之外，还要加强锻炼，下面和大家分享一种通过行走来锻炼腰肢的方法。 动作要点： 1）头处正位，目视正方，下颌微收； 2）腰部向前微挺，收腹； 3）臀部肌肉收缩，产生一种收缩肛门的感觉； 4）全身的重量尽量集中在双脚的拇指上； 5）迈步时伸直下肢，摆动幅度可以大大一点，并随着下肢摆动双手； 6）每步的间距应保持一致，速度不要太快。 作用：这样做可以保持腰椎的生理曲度，还能减轻走路的过程中对腰椎间盘带来的负荷。 对于愈后的腰椎间盘患者来说是一个很好的预防复发的方式。做好这个姿势就真正能做到有病治病、没病预防的目的。 不过要想避免愈后复发的这种情况，还可以通过更换治疗方法的方法来解决，目前来说，使用中医的保守疗法治愈的患者，复发率是最低的，而且根治率也高。 神奇的中医医术，驱除腰椎病痛，真正做到了药到痛消！！ 在中医史上，治疗腰椎的方法一直都是使用的外部疗法，例如针灸、推拿、膏贴和穴位按摩等，治病的机理都是通过刺激人体的神经组织，来达到活血化瘀、舒经活络的目的。尤其是膏贴疗法，效果更是突出。 拿传承膏贴三*-*川*-*归举例，在使用的时候，将膏贴敷于患处，药物中马钱子、川续断、全虫和制川乌的药效就能渗透肌肤，直接到达椎间盘突出的部分。然后药效刺激神经末梢组织，促进附近的气血运行，打通淤塞的经脉，并组织椎间盘附近的营养物质，对破损的纤维环进行修复。以此来达到驱除腰椎间盘突出带来的各种病痛。 【三 川 归】-*-膏-*-贴属于2015年入选“非物质文化遗产”目录的，它的熬制手法属于中药世家的独特秘方，在现代经过改良之后，能保存中草药中更多的有效成分，对于各种慢性骨病，如颈椎病、肩周炎等都有着极好的效果。目前已知的患者中，康复的有九成左右，在淘宝上复购送人的多大八成，有着极好的信誉。 最后分享几个腰椎间盘患者在生活中需要注意的事项，尤其是症状已经明显的好转的患者， 更是要特别注意。 腰椎间盘突出第一大禁忌：饮酒 适量饮酒，可以促进气血的运行，祛瘀活血，但是现代医学证明，适量饮酒有助于健康的说法是不对的。饮酒是可以让人感觉不到腰疼，但那是究竟的麻醉作用，并不是真的不疼了，而是神经被麻醉后，感觉不到头疼了。所以，腰椎间盘患者谨记，要少饮或是不饮酒。 腰椎间盘突出第二大禁忌：滥用止疼药 腰椎间盘是一种易反复发作的病症，治疗期间也是如此，若是患者在医生的指导下服用止痛或是舒筋活血的药物是可以的，但是不要在不明白腰疼的原因和性质的情况下就滥用止痛药，这样做，虽然能暂时的止住疼痛，但是却会诱发出很多的后果，例如：造成肾损害、诱发胃溃疡等。所以不要在不知情的情况下滥用药。 腰椎间盘突出第三大禁忌：不要穿高跟鞋 女性穿上高跟鞋，可以提高个人的身高和气质，但是同样的，这样做也会给你的患脚病和腰椎病的几率增加。穿上了高跟鞋之后，人体为了保持平衡，就会加重对腰椎的负荷，这样就会造成腰椎小关节囊长期处于紧张的状态中，长期下去就会造成腰肌劳损，形成腰椎间盘突出。 |
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