 在武侠影视作品中，武林高手们在修炼内功时，往往都会盘腿而坐，不论佛门、道门都是如此，这已经成为了人们印象中练功的一个标志性动作。 我们知道，在佛教中，这个动作叫“结跏趺坐”，是修禅者的标准坐姿，又分为“全跏坐”和“半跏坐”。  全跏坐即互交二足，先将左脚盘放于右腿上，再将右脚盘放于左腿上，称为“吉祥坐”；若先将右脚盘放于左腿上，再将左脚盘放于右腿上，也就是反方向，则称为“降魔坐”。 如果单以左脚盘放于右腿上，或单以右脚盘放于左腿上，就叫半跏坐。据佛经说，结跏趺坐可以减少妄念，集中思想。  而在道教中，也有结跏趺坐，它是由全真道借鉴佛教之法，引入道家内丹修炼的。在此之前，道家似乎并无跏趺坐传世。 例如道家最早的丹道经典《周易参同契》中，仅有“缓体处空房，委志归虚无，无念以为常。 证验自推移，心专不纵横。寝寐神相抱，觉悟候存亡”之说。  《性命圭旨·坐禅图》更直言“坐不必跏趺，当如常坐”，并有诗云：“坐久忘所知，忽觉月在地。冷冷天风来，蓦然到肝肺。俯视一泓水，澄湛无物蔽，中有纤鳞游，默默自相契。” |
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