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治疗眼睛干的主食类饮食 1、枸杞桑葚粥：枸杞子5g，桑葚5g，山药5g，红枣5枚，粳米100g。同熬粥食用。枸杞子，桑葚养血明目，山药，红枣平补肺肾，益气健脾。视力疲劳者如能每日早晨、晚上两餐，久服，既能够消除眼疲劳症状，又可以提高体质。 2、车前子粥：车前子15至30g，粳米100g。把车前子包入布包内，煎汁后放进粳米同煮为粥。可利水渗湿，养肝明目，用于身体内有湿热的眼干燥症患者。 3、猪肝绿豆粥：新鲜猪肝100g，绿豆60g，粳米100g，食盐，味精各适量的。先把绿豆，粳米同煮，八成熟后，再把切成片状或者条状的猪肝放进锅里同煮，煮好后加入调味品。补肝养血，清热明目，美容润肤，可以使人容光焕发，尤其适合那些眼干不适感，面色发黄，视力减退，视物模糊的体弱者。 治疗眼睛干的汤羹茶饮料 1、枸杞子茶：枸杞子适量的，以开水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，含有大量胡萝卜素（维生素A原），维生素B1，维生素B2，维生素C和钙，铁等，是养眼往品。 2、决明菊花山楂茶：决明子（略捣碎）10g，菊花5g，山楂15g。把以上3味按同样比例，以沸水冲泡，加盖闷约半小时就可以。用于肝胃积热，饮食不香的眼干燥症患者。 3、菊花茶：菊花适量的，以开水冲泡饮用。菊花含有大量维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，亦是中医治疗各类眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒，双目明亮，尤其对肝火旺，用眼过度引起的双限干涩有比较好的治疗效果。常常觉得眼睛干涩的人，特别是常使用计算机的人，不防多喝些菊花茶。 4、枸杞子猪肝汤：枸杞子适量的，猪肝适量的。同煲成汤。猪肝所包含维生素A丰富，两者搭配养血明目。 5、枸杞菊花茶：构杞子，菊花适量的，以开水冲泡饮用。除养限外，还比较适用于血虚兼有肝热的限干燥症患者。 6、五味蜜茶：北五味（略炒稍焦）4g，蜜蒙花6g，加适量的水煮沸3分钟。加入绿茶粉1g与蜂蜜适量的就可以。用于阴虚有热的眼干燥症患者。 治疗眼睛干的偏方 1、打呵欠：打呵欠时限肌忽然收缩，眼泪囊压力增多，泪液外排引起流眼泪，可以润眼。 2、温水冲洗眼睛：但是要注意保证水的清洁，要不然不够洁净的水也会造成眼病。 3、热手巾敷眼：每回约10分钟，热敷能够促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍造成眼干燥症。 4、眼保健操：常做眼保健操可以增进眼部血液循环，降低眼部疲劳。所以患有眼干燥症的患者要多做眼保健操，能够缓解眼干燥症。 
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