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双双妈为了让7个月的女儿每餐营养更丰富，决定让宝贝与大人一起吃，毕竟已经加了3个月的辅食了，这样全家人的饭做起来也方便一些。双双妈特意将大人的食物多烹饪一会儿，然后盛出来剁碎了喂给女儿，双双妈觉得，觉得这么做真的挺方便。
小宝贝好不容易能开始吃“饭饭”，妈咪们难免乱了阵脚，辅食的制作工序非常繁琐，妈咪日常工作繁忙的话，很难每一餐都单独为宝贝做。但是，在宝宝1岁前，可不是什么都能吃，老一辈的人也许觉得这种“油盐不进”的方式养孩子太过矫情，但是当妈咪的可别犯傻，宝宝1岁前，有这5样东西最好不要急着尝试！
1.蛋清 小宝贝消化系统发育尚不完全，肠壁很薄，通透性很高，而鸡蛋清中的蛋白为白蛋白，分子小，可以直接透过肠壁进入宝贝的血液中，易引起一系列过敏反应或变态反应性疾病，比如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。所以蛋清最好也在宝贝一岁以后尝试。
2.盐 宝贝一周岁前，所有的食物都不能加盐，过多的盐会对宝贝未成熟的肾造成负担，而且会影响TA的饮食习惯，造成日后高血压等疾病，过多的盐也会影响宝贝对钙的吸收。其实宝贝小的时候并不需要盐，TA的食物中已经包含了身体所需的钠，所以不要着急加盐，调味可以借用食材自然的味道，这对宝贝日后的身体健康很重要。
3.糖 给小宝贝的食物中不需要额外加糖，TA的食物中已经含有足够的糖分了。除了会增加得蛀牙的风险以及虚胖的几率，过多的糖还会消耗宝贝摄取的钙，并且影响到肠道对蛋白质和其他营养物质的吸收和利用，另外，由于血中的血糖急速变化也会导致宝贝情绪化，易哭闹。
4.蜂蜜 一岁以下的宝贝不要吃蜂蜜。蜜蜂在采花粉酿蜜的过程中，很有可能会把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱，所以蜂蜜中含有的肉毒杆菌芽孢非常高，而肉毒杆菌的芽孢适应能力很强，它在100℃的高温下仍然可以存活。婴儿的抗病能力差，非常容易使入口的肉毒杆菌在肠道中繁殖，并产生毒素，而小小肝脏的解毒功能又差，所以会引起肉毒杆菌性食物中毒。
5.鲜牛奶 如果能得到足够安全和营养丰富的奶源，那么宝贝在一岁以后可以尝试鲜牛奶，但在此之前，最好以母乳和配方奶为主，如果有条件，可以喝配方奶到三岁。这是因为鲜牛奶缺少重要的铁和维生素C，不能完全满足一岁以内宝贝的营养需求。
【初加辅食不宜“大小通吃”】 大人每日摄入的食物品种比较多，但是初加辅食的宝贝却应该以少量、简单为原则。妈咪给宝贝添加辅食，应该一样一样地添加，每样食物宝贝尝试3～5天可以适应，不出现过敏反应，才可以添加下一样。否则，宝贝出现对食物的不耐受或者过敏现象，妈咪很难找到具体的食物源。
【“大小通吃”容易高盐高油】 宝贝的喂养方式，往往为一生的饮食习惯打定了基础。很多大人小时候，已经因父母的喂养方式养成了重口味的习惯，再改也不好改了。但高血压、高血脂、糖尿病等疾病都跟小时候多盐多油的饮食习惯有很大关系。如果小宝贝接触了大人的重口味，对于清淡的食物，会越来越不愿意接受。所以，即使是将成人的食物加工到细碎，也是不适合宝贝的。父母最好能单独给宝贝准备食物。
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