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肠胃炎这磨人的病痛也让很多人吃不好睡不香？所谓冤有头债有主，肠胃炎是由哪些原因引起的呢？想找出的致病仇人。 肠胃炎怎么缓解疼痛?肠胃炎吃什么食物好? 肠胃炎高发都是因为它 一、细菌类的成因包括 最常见的食物受细菌感染，再煮熟或半熟的食物，特别容易染有细菌。苍蝇和不合卫生的烹煮器皿。室温下存放食物，很可能受到严重的细菌污染。 雪柜应在四度之下，热柜应在六十度以上，可令细菌停止生长繁殖其实未死的葡萄球菌和沙门杆菌通常来自处置食品的人员。尤其是含有奶类食品、经加工的肉类、鱼生寿司等。 1.葡萄球菌、大肠杆菌及沙门杆菌是最常见的病菌。 2.污染的禽类、肉类及鱼类中，常可发现弯曲杆菌。这种细菌常会引起腹泻和剧烈的腹痛。 3.大肠杆菌有很多种，大多无害，但有几种可引起初生婴儿的急性胃肠炎，这种感染常在育婴室中蔓延。这和奶樽消毒顺序有关。 二、病毒感染往往也可引致胃肠炎及肠炎 轮形病毒是引起儿童腹泻的最罕见病原体。除此之外，可引致胃肠炎的病毒还有腺病毒、肠病毒、手足口病毒等等。这种感染可在两天之内发病。 三、有些植物在生长过程中所产生的毒素 也可以引致胃肠炎，如紫杉、青性的茄属植物、牵牛花及七叶树属植物等，都含毒素，而马铃薯块茎所生的嫩芽，也是有毒的。 四、疾病 阿米巴病、梨形鞭毛虫病等疾病，也可以引起胃肠炎的症状。 五、不良的生活习惯 急性肠胃炎是由于食进含有病原菌及其毒素的食物，或饮食不当，如过量的有刺激性的不易消化的食物而引起的肠胃道粘膜的急性炎症性改变。 不良的生活习惯造成的胃肠粘膜损伤等均会引起，而很多人遇到疾病会滥用氨苄、头孢等抗生素，这些抗生素会直接安慰肠道，也会引起肠胃炎。 细菌滋生，如若不小心出现了肠胃问题，如果严重的话，应尽快就医。当然，生活中也应该做好防护。 如何预防胃肠炎？ 1、停止吃喝，要不然会更加严重，一般来说你得急性肠胃炎就没人会叫你吃喝东西了，要饿个肚子，少吃东西，多喝点水。 2、吃的东西以粥和易消化的面食为主，记得在粥和面食里加盐，补充身体盐分，谨防脱水。也要少吃这些东西，多次的吃，少食多餐。 3、多喝水，在水里打上蜂蜜或者盐，保证自己身体机能的正常运作，不至于虚脱，要喝温度适宜的开水，不能喝矿泉水。 4、吃一些帮助消化的东西，如山楂片啊。还有就是陈皮，把陈皮熬煮或者用开水泡开，喝下陈皮汤，会感觉舒服一些。 5、吃药物，比如神曲啊吗丁啉啊健胃消食片啊之类的药物对急性肠胃炎是非常的有效的。我发现其实藿香正气水也是很不错的，当然不要乱试。 6、一般来说也要一起喝感冒药，因为大多数急性肠胃炎的诱因是着凉了，所以感冒药也要适当的吃。 另外，还表示要注意饮食调理，急性期应食易消化的食物，量不宜多，好转后要注意保养，定时定量，避免烟、酒、浓茶、咖啡、及刺激性食物。忌生冷等。 |
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