一家三口的日常菜谱，便宜又美味，不超过20元哟

豆腐应该是咱们平常做菜很常见的一种食材了，豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量，而且豆腐非常的实惠，所以也就经常会成为家庭做菜的必备了

听说这个也是很多胶原蛋白的

卤的肥肠味道还是一样的好

滑肉，自己不会做这个，今天正好冰箱里还有一份猪肉，炒一份又太少那种，起锅的时候撒上葱花香菜，我们家很不喜欢喝汤，今天居然大半钵肉连汤都不剩