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【放屁】你有多久没有痛快的放屁了？有些压抑的人，可以自己觉察一下，是不是很久没有放屁了？
在中医里，屁属于浊气下行。闷气少言肝胆不宣忧郁的人，由于肝胆、脾胃导致气机运化不良、或者气上行不通而在膀胱经的小肠成为浊气而下行。
有些人吃中药后发现自己放屁多了，其实是好事，把体内的浊气排出来，心里就没有那么压抑，气血才通畅。
经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下10大害处：
1.伤脑：气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
2.伤神：生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
3.伤肤：经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
4.伤内分泌：生闷气可致甲状腺功能亢进。
5.伤心：气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
6.伤肺：生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
7.伤肝：人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
8.伤肾：经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
9.伤胃：气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
10.伤乳房：也称之为乳癖，中医认为多因情志内伤，肝郁痰凝，痰瘀互结乳房所致，也因冲任失调，气滞痰凝所致。
【经常生气怎么办？多晒太阳】生气，每个人都会生气，正常人不生气是不存在的。既然气生出来了，及时发泄出去才能减少对身体伤害。从《素问·四气调神大论》谈夏天养生：“夏三月...无厌于日，使志无怒...使气得泄...”可以反推出，如果想把怒气发泄出来，可以多晒太阳。
这里还有更深一层的思考，就是治疗现在的肝郁问题，可以从扶阳的方向着手治疗。人的阳气充足，气血通畅，也就不会郁结了。 
晒太阳也是有时间和技巧的，早上刚升起来的太阳，晒起来最舒服。像现在夏天，你也不会中午12点特意跑去晒太阳，那就不是养生了哦。其次是太阳主要是晒后背，因为后背主要是足太阳膀胱经和督脉，是排寒气的主要通道。太阳经位于体表，感受外邪，背当其冲，是最先发病的经脉，所以又有“太阳为开”的说法。把后背的足太阳膀胱经和督脉保护好，就是保护阳气，阳气足，人抵抗风邪病邪的能力就强。
这也是我们一直推崇的，看我们推出的南师肚脐贴就知道了，南师肚脐贴主要成分是花椒，艾绒，桂圆，茯苓，都是偏温的药材，本质上来说也是在扶阳。把属阳的南师肚脐贴放在属阴的任脉上的神阙穴（也就是肚脐眼），达到阴阳平衡，妙不可言。
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