何为自卑感一个人不得不面对一个无法应对的问题时，明确的表示绝对无法解决这个问题，此时出现的就是内心的自卑感。 自卑会带来的影响非常多，如胆小怕事，焦躁不安，懦弱胆怯，同时伴有紧张害怕这类情绪，所以愤怒，掉眼泪，道歉，都极有可能是自卑的表现。 
自卑感表现方式究竟什么样的表现行为算得上自卑呢？说一个小故事我们也就明白了。 父母带着孩子第一次近距离观察老虎，产生的三种反应：一个害怕躲在母亲的身后，完全不敢观察；一个傻傻得站着一动不动，脸色煞白；另一个紧紧拉着母亲的手，询问“我是不是该躲起来”。 三种表现形式，是三种自卑感的不同体现，为什么拿小孩子做举例，因为孩子是弱小的，几乎所有事情都需要父母的协助，内心里是告诉自己什么也做不了，都带有明显的自卑感，只会随着时间和年龄以及生活环境的变化而变化。 例如，我们身边经常有一些说话声音非常大，生怕别人不知道他的存在一样，这种人自我认为比周围人高出一等，大声说话，同时说话时手势过多，身体不自然不协调，越是哪些方面不自信，就越是想通过其他方式来掩盖，所以，这些人几乎都是内心自卑的一种表现。
在19世纪的时候，在奥地利首都维也纳，一个普通的家庭里，有一个弟弟和一个哥哥。整个家庭的人都热爱音乐，但是弟弟的童年一点不快乐，原因就是因为他的哥哥。他感觉无论自己如何的努力，将来都不能超越他的哥哥，而且他自小就患有严重的驼背，行动不便，每当看到哥哥活蹦乱跳的时候，内心就更加的自愧不如。虽然如此，但是他的性格却非常的友善随和，在他5岁的时候患了一场几乎让他丧命的重病，痊愈之后，他决心做一名医师，并且长大后涉及的相关方面都是与儿童的心理及疾病相关的，他就是及医学家，心理学家，演讲家，作家于一身的阿尔弗雷德·阿德勒。
一个人为什么会有自卑感。不难看出，因身体缺陷产生的自卑感。一方面可以使人堕落，缺乏自信，做事畏首畏尾，不喜欢交流，不爱人多的场合，对陌生环境不自然的害怕，严重的甚至会出现精神问题；另一方面可以使人发奋图强，努力拼搏，弥补先天缺憾。比如美国的一任总统罗斯福，自小患有小儿麻痹症，但是他的奋斗事迹，几乎家喻户晓。 再比如，没双手双脚的尼克·胡哲，这是一位没有比他再缺陷的人了，从他身上看到一个又一个的不可能，当我们想向他投去关爱和同情时，他却用自己无比坚强的意志向我们证明了生命的伟大，以及对抗命运的态度。 
其次是儿童时期产生的自卑感。在一个家庭中，家庭成员的关系是否和睦，彼此是否尊重，一言一行都会对孩子产生意想不到的影响。其中母亲的重要性，更是不可替代，因为一个孩子从出生之后，第一个以来的人就是妈妈，所以一位母亲是否有正确的育儿技巧，是否可以通过纠正，训练，教育等方式让孩子更加的优秀，就显得尤为重要了。那么孩子父亲呢，父亲的角色在孩子童年大多是英雄的角色，这位英雄对他将来的性格，习性，品行，品德等方面起到决定性的作用。作为父亲，除了威严外，更需要的是耐心的沟通，友善的相处，鼓励其自主性，赞扬其独立性，辅助其完成活动，引导其做事方式，相信其能力，以及默默地陪伴。切记不可简单粗暴的大吼大叫，恐吓打骂。 
学生时期的自卑感。上学是每个孩子必须的成长体验之一，同样是上学，不能只是简简单单的学习书本知识，更要懂得如何与老师，与同学相处，懂得团结友爱，积极进取。家长要做一个很好的延伸，起到学校的辅助作用，细心观察孩子的言行举止，比如，今天回来不开心了，你问了也不告诉你，那肯定是小时候形成的性格问题，那么就要加以重视，好好沟通，及时纠正，以免形成自卑性格。同时更要善于发现和培养兴趣爱好，可以获得一技之长，也可以增加孩子一定的自信心，并且可以为将来的职业目标做个初步的铺垫，合理的引导孩子走上正确的成长道路，而不是一味的只在乎成绩，只会背书的呆子。这个时期最好的方法就是增加自信，起到防止自卑的目的。 
职业上带来的自卑感。工作无贵贱之分，这是我们经常说的话，但是人往往早已把自己定位了，你每天打扮的干净漂亮去上班，如果电梯里出现几个穿着破旧脏乱，甚至带有臭味的普通民工，假设他们迫于电梯人员较多，不得不靠近你，设想你的心里会没有嫌弃的感觉吗？社会是复杂且多变的，我们之所以生活的越来越好，越来越方便，源自每一个人的付出与贡献，只是每个人的社会分工不同罢了。前几天看到一个新闻，很有感触，一对母女来到丈夫工作的建筑工地，妻子看到丈夫的样子，瞬间泪奔，想上去抱抱她的丈夫，可是却被丈夫一下推开，因为他的身上太脏了，不想把妻子的衣服也搞脏了，而且还把女儿给的一瓶饮料又还给了女儿。这是一个男人的样子，做到了自己该尽的责任和义务，没有他辛苦的付出，哪来家人的生活开支？哪来孩子的教育费用？哪来一栋栋的房子给我们住？职业的类别不同就决定了工作状态如何，所以任何一个因为职业而产生自卑的人，大可不必有这样的心里，因为谁的存在都有直接的结果导向，所以请热爱工作，尊重自己职业。 
自卑并不可怕，我们每个人或多或少都会有一点自卑感，源于对所在所处环境或地位的不满意，希望可以得到更好的，谁也无法脱离社会而独自生活，所以唯一能做的就是，保持勇气，自我鼓励，从而改进环境，丢掉自卑。 |
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