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夏天就要来啦！又到了愉快吃冷饮、冰激凌的季节！ 小时候总听老人家讲不能吃冷饮，不能吃凉的，但是总是克制不住对雪糕，冰可乐的欲望…… 但是今天给大家介绍的一代名医邹云翔老师，立下家规：家人后代什么都可以吃，就是不允许吃冷饮！这是为什么？ 这肾病学宗师邹云翔先生立下的： 不准家人和孩子们吃冷饮 时年85岁的邹燕勤女士是邹老的女儿，看起来却比实际年龄年轻20岁，家族三代人、八十年研究中医肾病的，一家三代人都是衰老慢+身体好，邹燕勤女士平常看报跳广场舞玩微信，晚上11点睡，早上6点起，生活是比较自由的，家族饮食原则也没有特别的。 不过，在她们家族里面也不是什么都吃，有个特例，媒体也曾经报道过，不论研究学问到多晚、现代科技如何发展，有一条，不能破，这话也是邹燕勤老师的父亲——我国中医肾病学宗师邹云翔先生立下的： 不准家人和孩子们吃冷饮。 冷言冷语听不得，冷菜冷饮吃不得 中西医都不鼓励这个行为 你却以为是美味！ 虽然说冷饮（各种冰镇饮料、冷藏或冰冻的白开水）不至于让人中毒，也属于一种各大店铺都在销售的正常食物，但为什么世代从医的邹燕勤老师家族三代都不准碰冷饮呢？ 我们先来看一段俗语： 上面这段俗语虽然不尽科学，但却能够把最简单的意思表达清楚，背后西医、中医都有理论，也比较复杂。 中医里，邹云翔老师说“胃喜温不喜凉”，“肾也是喜暖不喜寒”，冰冷食物对胃伤害大。 人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化；靠肾脏排除人体代谢毒素，所以保护好脾胃和肾脏非常重要。 看西医，你病了，去看病，医生不论给你开什么药，都会说句，多喝温开水，多运动，多休息。 没有哪个医生会让你喝冷水的吧？  对吃冷饮的危害的认识，古已有之 其实，吃冷饮的危害，最早在宋朝就被发现了。 《宋史》第三百八十五卷记载了南宋皇帝宋孝宗跟礼部侍郎施师点的一段对话，宋孝宗说：“朕前饮冰水过多，忽暴下，幸即平复。”意思是我吃冷饮吃得太多，搞得前几天拉肚子，幸亏现在不拉了。 礼部侍郎说：“您是国家最高领导人，一举一动都关系到江山社稷和百姓生活，千万不能再凭自己喜好乱吃东西了。”宋孝宗“深然之”，对他的话深表赞同，从此拒绝冷饮。 要知道，无论什么年纪、性别，都要少吃冷饮，不然，喝出心梗都是常见的事！ 以下几点特别要注意：
人到老年，吃药药效不好、吃营养品营养补不上，情况多半在于脾胃不好。 津液亏损、肠胃功能逐渐虚弱本是正常退化，生活不良的饮食习惯却会让退化速度翻倍，中老年人食宜缓、淡、暖，不要吃冷饭冷菜，更要少吃冷饮。 中老年人牙口不好、有胃病胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胆囊炎以及长期腹泻、消化不良的病人，不宜吃冷饮食品。 大量喝冷饮，会致使血管突然收缩，血压升高，对于高血压患者来说，容易诱发脑溢血。 冷饮（果饮料、冰冷水）可使咽喉部炎症加重或诱发咳嗽，所以肺部不好的、呼吸系统有疾病、喜欢咳嗽的不要吃冷饮，不光是夏天不喝冷饮，一年四季要喝温水。  冷饮不能清心火，还会导致头痛 冷饮之所以好吃，是因为让人感觉能够“瞬间降火”，而实际上，贪吃寒凉食品和冷饮不仅不能清心泻火，反而会损伤脾胃，过于贪凉图痛快，只会损伤人体阳气。 对于阴虚火旺体质的人群，如果外感风热，出现发热寒战等症状，应及时到医院诊治，在医生指导下，服用一些具有清热泻火、凉血退热功效的药物，避免发生身心病变。
现代人贪图快节奏的生活，天气一热了就吃冷饮开空调，殊不知，夏季是肠胃功能最弱的时候，稍有不慎就会引发各种疾病，受了寒的身体可是一时半会儿养不回来！ 要知道，寒湿是万病之源，“虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌。” 意思是说，体质虚弱的人，阳气不振，难以祛除寒邪，进而湿气侵袭，以致血运不畅。 尤其是久坐不动的上班族和白领，容易出现寒和瘀的双重特征 那如若你的身体已经有些受寒，恩典君就给你支两招，慢慢调理一定会好转起来！ 1、生姜暖身 2、泡温水澡 |
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